Dieta Paleo

Dieta paleo: la guía definitiva para principiantes

Así que quieres aprender sobre la Dieta Paleo, ¿eh? Aquí está la dieta completa en pocas palabras: Si una persona de la cueva no lo comió, tú tampoco deberías. Ahora, obviamente hay algo más que eso, y eso es lo que voy a cubrir en gran detalle con este artículo de hoy. Cuando está siguiendo…
Receta deliciosa de chile paleo |  Openfit

Receta deliciosa de chile paleo

¿Busca una comida abundante, de bajo mantenimiento, rica en proteínas y repleta de verduras? No busque más, esta receta fácil de chile paleo amigable con Whole30. Combina carne molida magra con pimientos, calabacín y batatas para un almuerzo o cena equilibrado y delicioso.
batidos de proteínas

Batidos de proteínas: las preguntas más frecuentes

Los batidos de proteínas parecen una poción mágica de la forma en que se tratan en algunos gimnasios. Mucho misterio y poca información. Estas...
Cómo cocinar las lentejas |  Consejos y recetas de preparación de alimentos |  Openfit

Cómo cocinar las lentejas | Consejos y recetas de preparación...

Las lentejas son baratas, se cocinan rápidamente y están cargadas de fibra y proteínas. Y si los consume con cereales integrales, puede obtener una fuente completa de proteínas. ¿Qué no se podría amar? Puede encontrar lentejas en los contenedores a granel en su tienda de comestibles...
cura para la resaca

La mejor cura para la resaca

A veces bebes demasiado. Otras veces, usted bebe demasiado . Este batido para la resaca también podría llamarse una cura para la resaca porque...
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¿Suplementos dietéticos en los deportes: inteligentes o innecesarios?

Existe una impresionante gama de suplementos dietéticos para optimizar el rendimiento, mantenerse saludable y ayudar a la recuperación. Estos suplementos dietéticos pueden venir en...
¿Cuáles son los beneficios del musgo marino?  Openfit

¿Cuáles son los beneficios del musgo marino?

¿Has oído hablar del musgo marino? Si bien no es el tipo de alga que comerás en tu rollo de sushi favorito (que suele ser nori), el musgo marino se encuentra en una cantidad sorprendente de alimentos que puedes comer con regularidad, incluidos los sustitutos de la carne de origen vegetal.

Información nutricional de la comida italiana: opciones de menú y calorías

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¿Qué comer y evitar para dormir mejor? Los deportistas de élite y profesionales saben que los hábitos fuera de la cancha (carretera / pista...
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4 consejos para mantener el peso para siempre

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