Beneficios y usos para la salud de Ecklonia Cava

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Ecklonia cava es una especie de alga. Los extractos están disponibles en forma de suplemento dietético. Un tipo de alga marrón, Ecklonia cava se encuentra en las costas de Japón, Corea y China. Cuando se consume como suplemento dietético, se dice que Ecklonia cava trata una variedad de problemas de salud.

Los estudios demuestran que Ecklonia cava contiene una serie de compuestos con efectos antioxidantes y antibacterianos.Ecklonia cava también contiene florotaninos, una clase de compuestos con propiedades antiinflamatorias y antisépticas.

Usos

En la medicina alternativa, Ecklonia Cava se promociona como un remedio natural para las siguientes condiciones de salud:

  • Artritis
  • Asma
  • Síndrome de fatiga crónica
  • Diabetes
  • Fibromialgia
  • Colesterol alto
  • Insomnio

Además, se dice que Ecklonia cava estimula el sistema inmunológico, apoya la pérdida de peso, aumenta el rendimiento deportivo, promueve el crecimiento del cabello, reduce los niveles de estrés y combate algunas formas de cáncer, según algunos defensores de la medicina alternativa.

Beneficios de la salud

Si bien el apoyo científico para los supuestos efectos sobre la salud de Ecklonia cava es bastante limitado, algunos estudios sugieren que puede ofrecer ciertos beneficios. Aquí hay un vistazo a algunos de los hallazgos clave de la investigación disponible sobre Ecklonia cava.

Colesterol alto

Ecklonia cava puede ayudar a mantener el colesterol bajo control, según un ensayo clínico publicado en Investigación en Fitoterapia en 2012.Para el estudio, 97 hombres y mujeres con sobrepeso tomaron un suplemento dietético que contenía una dosis alta de Ecklonia cava, un suplemento dietético que contenía una dosis baja de Ecklonia cava o un placebo todos los días durante 12 semanas.

Al final del período de tratamiento, los miembros de ambos grupos que recibieron Ecklonia cava mostraron una mejora significativamente mayor en los niveles de colesterol (así como en marcadores como la circunferencia de la cintura y la proporción de grasa corporal) que los miembros del grupo placebo. Además, los que recibieron la dosis alta de Ecklonia cava mostraron una disminución significativamente mayor de la presión arterial sistólica (en comparación con los que recibieron el placebo).

Diabetes

La investigación preliminar sugiere que Ecklonia cava puede ayudar en el tratamiento de la diabetes tipo 2. Por ejemplo, un estudio publicado en Toxicología alimentaria y química en 2013 encontró que dieckol (una florotanina derivada de Ecklonia cava) ayudó a reducir los niveles de azúcar en sangre en ratones diabéticos.

Osteoartritis

Ecklonia cava se muestra prometedora en el tratamiento de la osteoartritis, sugiere un estudio publicado en Archivos de investigación farmacéutica en 2006.En una serie de pruebas de laboratorio en células humanas, los científicos encontraron que los extractos ricos en florotanina de Ecklonia cava pueden ayudar a combatir la osteoartritis al reducir la inflamación.

Asma

Un estudio preliminar publicado en Biomedicina y farmacoterapia en 2008 indica que Ecklonia cava puede ayudar a proteger contra el asma.En pruebas en ratones, los investigadores encontraron que Ecklonia cava ayudó a reducir la inflamación de las vías respiratorias asociada con las reacciones asmáticas.

Rendimiento deportivo

Ecklonia cava puede ayudar a aumentar la resistencia durante el rendimiento deportivo, según un pequeño estudio publicado en el Revista Internacional de Nutrición Deportiva y Metabolismo del Ejercicio en 2010.En un experimento en el que participaron 20 hombres de entre 18 y 23 años, los autores del estudio observaron que aquellos que consumieron una bebida enriquecida con extracto de Ecklonia cava 30 minutos antes del ejercicio tuvieron una mayor mejora en la resistencia que aquellos que recibieron una bebida placebo antes de hacer ejercicio.

Advertencias

Debido a que pocos estudios científicos han probado los efectos sobre la salud de Ecklonia cava, actualmente se desconoce la seguridad del uso a largo plazo o regular de este remedio. Sin embargo, existe cierta preocupación de que Ecklonia cava pueda desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas.

Si experimenta síntomas como picazón o sarpullido después de consumir Ecklonia cava, suspenda el uso de este producto de inmediato.

Es crucial que cualquier persona con una afección de la tiroides consulte a un médico antes de consumir Ecklonia cava, ya que se sabe que contiene una gran cantidad de yodo.

No se ha establecido la seguridad de los suplementos en mujeres embarazadas, madres lactantes, niños y personas con afecciones médicas o que estén tomando medicamentos.

Tenga en cuenta que no se ha probado la seguridad de los suplementos y que los suplementos dietéticos no están regulados en gran medida. En algunos casos, el producto puede entregar dosis que difieren de la cantidad especificada para cada hierba. En otros casos, el producto puede estar contaminado con otras sustancias como metales pesados.

Dónde encontrarlo

Los suplementos dietéticos que contienen Ecklonia cava están disponibles para la venta en línea, así como en muchas tiendas de alimentos naturales, farmacias y tiendas especializadas en productos naturales.

Una palabra de Fitness

Debido a la investigación limitada, es demasiado pronto para recomendar Ecklonia cava como tratamiento para cualquier afección. También es importante tener en cuenta que el autotratamiento de una afección y evitar o retrasar la atención estándar pueden tener consecuencias graves. Si está considerando usarlo, asegúrese de consultar primero a su proveedor de atención primaria.

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