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El Body Solid Body Power Rack es un modelo de sentadilla fuerte con un marco alto y ancho para asegurarse de que los movimientos sean libres, lo que permite mejores ganancias y mejor levantamiento. Este modelo también le permite a usted, como usuario, ajustar la posición y el peso del bastidor para adaptarse a su altura. El bastidor de potencia permite la intercambiabilidad, así como la compatibilidad con diferentes tipos de bancos y entrenamientos.
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Esto se debe al hecho de que el marco está hecho de acero de alta resistencia a la tracción, clasificado como calibre once. Los 4 lados de su marco son resistentes y están soldados para mayor resistencia. Su acabado también es resistente a rayones y astillas debido a la capa en polvo que se ha aplicado electrostáticamente.
los Rack de energía sólida de cuerpo viene en una sola caja grande, larga pero moderadamente delgada. Puede caber perfectamente en una camioneta, camioneta, SUV con los asientos traseros abajo y los asientos del pasajero movidos un poco hacia atrás. Quizás demasiado para que una sola persona lo coloque o saque, sin embargo, en mi caso tuve que cortar hilos en la caja y logré vaciarla pieza por pieza.
Power Rack: Montaje y piezas
Afortunadamente, el bastidor eléctrico hace un excelente trabajo al empaquetar y etiquetar todos sus tornillos y tuercas. A diferencia de otros tipos de equipos que he comprado, ninguno de los pernos o tornillos está mal etiquetado. Esto reducirá su frustración general. No hay defectos ni rayones en la capa de pintura o cualquier otra cosa en ese sentido.
El montaje es bastante sencillo. Me tomó aproximadamente una hora y media poder descargar y montar. Me las arreglé para armarlo por mi cuenta, así que estoy 100% seguro de que dos personas que trabajan juntas pueden hacerlo mucho más rápido. Tan pronto como se aprieta, el bastidor de potencia se siente muy fuerte. Los observadores de seguridad están espaciados de manera decente (aproximadamente a tres pulgadas de distancia) y van muy hacia abajo, lo que le permite realizar levantamientos sin restar valor al rango de movimiento.
La barra de dominadas es perfecta. Los vigilantes de seguridad no son una gran molestia para poder moverse hacia arriba o hacia abajo. Tiene una base bonita y amplia también.
Lo que hace que el Body Solid Power Rack sea ideal es que es un sistema sin lujos. La unidad puede soportar alrededor de 500 libras, como sugiere la opción de juego de 500 libras que ofrece el bastidor de potencia. Mientras lo usa, enmarca se siente muy fuerte. Los enganches de las barras se han rediseñado y cambiado de formas redondas a cuadradas para mejorar el enganche y reducir la deformación y el deslizamiento de las barras.
Otras características muy importantes incluyen:
- Dos cierres de barra cuadrada
- Gran área de trabajo
- Estructura de acero y calibre once para trabajo pesado
- Construcción soldada de cuatro lados
- Veinte niveles ajustables
- Columnas de soporte verticales de 3 «por 3»
- Barra de mentón estriada de 41 «de ancho
- Varillas de seguridad tipo sable y despegues templados por calor
- Calificación comercial
- 82 «de alto por 49» de largo por 46 «de ancho
- Postes de placa complementarios
- Bloqueos de 3 «en el centro
No importa necesariamente el tipo de ejercicio que desee del rack de potencia. Viene con varios tipos de ejercicios, lo que brinda un rango corporal óptimo. Como se mencionó, este modelo es capaz de adaptarse a casi cualquier tipo de accesorio que le pueda lanzar. Ya sea que desee hacer sentadillas, rizos, push-us o incluso pull-ups, el bastidor de potencia está a la altura. Otros accesorios y accesorios disponibles con el bastidor de potencia y que vale la pena mencionar son los siguientes:
- Lat Attachment
- Pila de pesas de 500 libras
- Plataforma T Bar Row
- Arnés para abdominales
- Barra Lat-Blaster
- Barras de poder olímpicas sólidas para el cuerpo
- Placas de parachoques de goma olímpicas
- Conjuntos olímpicos con agarre de goma de color
Incluso si es un principiante en el levantamiento de pesas, el soporte de energía está diseñado para proporcionar un folleto de ejercicios y entrenamientos con ejercicios sugeridos para esculpir sus músculos. También viene con rutinas y horarios recomendados para ayudar a los constructores a mantener o aumentar su fuerza.
Los ejercicios recomendados incluyen los siguientes:
- Fila vertical
- Press inclinado, de banco y declinado
- Fila deltoides
- Presa de hombro
- Prensa militar permanente
- Pull-Up frontal con agarre estrecho y ancho
- Empuñadura estrecha y amplia con empuñadura lateral frontal
- Fila de asientos
- Fila doblada
- Encogimiento de hombros
- Tríceps presionando hacia abajo
- Curl de bíceps (de pie)
- Extensión de tríceps
- Ponerse en cuclillas
- Patada de glúteos
- Abducción interna y externa del muslo
- Prensa de pantorrillas
- Propulsor de barra de elevación muerta
Conclusión
Hasta ahora, cualquiera que haya comprado este bastidor, parece que vale la pena. Vi el bastidor de potencia y el bastidor de powertec y sentí que el cuerpo sólido era de la mejor calidad y de mejor valor. Sigo diciendo que cualquiera que debata entre estos dos modos debería optar por el rack de potencia sólida.
