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Es posible que tenga preguntas sobre la obesidad y el sexo que no quiera hacerle a su médico. Me gusta tener sexo te hace subir de peso? O ¿El sexo es bueno para bajar de peso?? Y es posible que desee saber si cambiar su peso puede aumentar la libido o el rendimiento. Hay muchas formas diferentes en las que el peso y el sexo están conectados.
Peso y desempeño sexual
Hay varias formas en las que un aumento de peso puede cambiar su vida sexual. Pero los cambios son diferentes para hombres y mujeres. Los hombres con sobrepeso pueden tener más dificultades para tener relaciones sexuales que los hombres más delgados. Según los expertos médicos del Coalición de Acción contra la Obesidad, la disfunción sexual es un efecto secundario de la obesidad.
Los hombres pueden sufrir disfunción eréctil cuando tienen demasiado peso. Estos hombres pueden sufrir ansiedad y como resultado un desempeño sexual deficiente. Los hombres obesos también pueden sufrir el síndrome del pene enterrado, una condición en la que el pene está enterrado debajo de los pliegues de la piel.
En las mujeres, varios estudios de investigación han demostrado que un índice de masa corporal (IMC) más alto puede estar asociado con problemas sexuales. Algunos investigadores creen que estos pueden estar relacionados con la mala circulación en el área genital. La dificultad con el sexo puede provocar una disminución de la satisfacción sexual y una imagen corporal deficiente.
Por supuesto, el hecho de que algunos estudios hayan demostrado una relación entre la disfunción sexual y la obesidad no significa que su peso cause problemas en el dormitorio. Algunos estudios han demostrado que la obesidad es no un factor de riesgo de disfunción sexual.Pero si tiene sobrepeso y tiene problemas sexuales, es posible que desee hablar sobre su peso y sexo con su médico para ver si existe una conexión.
¿El sexo causa aumento de peso?
Si no tiene problemas en su vida sexual, es posible que tenga una inquietud relacionada: ¿El sexo provoca aumento de peso? Si bien puede parecer extraño pensar que una actividad física podría hacer que aumente de peso, este miedo se apoderó de las historias que surgieron en Internet.
Un investigador de la India publicó un artículo de investigación que sugiere que un aumento de una hormona llamada prolactina puede causar aumento de peso. La prolactina es una hormona producida por su cuerpo y los niveles de prolactina aumentan inmediatamente después de tener relaciones sexuales. Pero este mito nunca ha sido probado, y otros investigadores dicen que un aumento muy breve de esta hormona no puede hacer que aumente de peso.
¿El sexo te ayuda a perder peso?
Entonces, si el sexo no causa aumento de peso, ¿puede causar pérdida de peso? Después de todo, hacer el amor puede ser una actividad física bastante vigorosa. Y dado que el sexo es una experiencia placentera, ¿por qué no querrías tener sexo para perder peso?
La cantidad de calorías que quemas durante el sexo variará según la duración y la intensidad de tu sesión. La mayoría de las estimaciones sugieren que quema aproximadamente de 85 a 100 calorías durante el coito, que es menos que otras actividades físicas.
Si bien la actividad sexual saludable puede ser buena para usted, es posible que no le ayude a perder peso tanto como le gustaría. No es probable que un juego semanal o incluso diario haga mucho por tu cintura.
¿Debería bajar de peso para tener un mejor sexo?
Los beneficios de la pérdida de peso incluyen una mayor energía, una mayor movilidad y una mayor autoestima. Estos factores seguramente tendrán un efecto positivo en su vida amorosa. Además, si su peso contribuye a la depresión, la confianza que gana al perder peso puede ayudar a mejorar la forma en que se siente consigo mismo y mejorar su imagen corporal.
Pero debido a que la evidencia sobre el sexo y la obesidad es mixta,no hay pruebas de que cambiar su peso cambie su vida sexual. Si elige perder peso para tener un mejor sexo, hágalo con expectativas realistas. Es probable que alcanzar y mantener un peso saludable mejore su bienestar y también pueda impulsar su rutina en el dormitorio.
