Correr con alergias estacionales

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Corre después de una tormenta (o no)

Los recuentos de polen disminuyen a medida que la lluvia lo arrastra, por lo que es menos probable que experimente síntomas de alergia después de que llueva. La humedad posterior a la lluvia puede mantener la cantidad de polen más baja durante días.Eso hace que este sea un buen momento para correr si tiene alergias estacionales.

Sin embargo, la lluvia también hace que las partículas de polen se rompan, partiéndolas en pedazos más pequeños y finos. Esto les facilita la entrada a los pulmones.Entonces, ¿deberías correr después de una tormenta?

Si es solo una ducha breve, probablemente estará bien. Pero si llueve durante largos períodos de tiempo o aguaceros, es posible que desee disfrutar del aire libre desde la ventana de su gimnasio interior.

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