El lúpulo como ingrediente de la cerveza puede ayudar a reducir la grasa del vientre

0
98

Estudios humanos

Verity E. Milligan / Getty Images

Se publicó un estudio en el Diario de nutrición examinar cómo los extractos de lúpulo maduros reducen la grasa corporal en humanos sanos con sobrepeso. La investigación incluyó a doscientos participantes masculinos y femeninos en total. Los individuos tenían entre 20 y 64 años con un índice de masa corporal (IMC) de 25 a 30 kg / m² y fueron asignados al azar en dos grupos. Cada persona se sometió a una tomografía computarizada abdominal para medir la grasa abdominal, análisis de sangre y orina como parte del protocolo del estudio.

Durante un período de prueba de doce semanas, los sujetos bebieron una bebida de 350 ml que contenía extracto de lúpulo maduro (MHE) combinado con ácidos amargos de lúpulo maduro (MHBA) o placebo. Las bebidas activas y no activas tenían el mismo aspecto y sabor. Durante todo el estudio se mantuvieron registros precisos de la ingesta de alimentos, el ejercicio y la ingestión de MHE. También se anotó cualquier efecto adverso para la salud.

Los hallazgos principales para el grupo que bebía la bebida de extractos de lúpulo maduro (MHE) mostraron una disminución significativa de la grasa abdominal en las semanas ocho y doce en comparación con los participantes del placebo. Los resultados secundarios para el grupo que consumió MHE fueron una mayor pérdida de peso y un mejor índice de masa corporal (IMC). La disminución del porcentaje de grasa corporal también fue mejor para quienes bebían MHE. Después de cuatro semanas, el grupo que se suplementó con MHE realizó una medición de cintura y cadera más baja en comparación con los participantes del placebo. Los individuos no experimentaron efectos adversos relacionados con la bebida de prueba durante el período de investigación.

Los extractos de lúpulo maduros (MHE) basados ​​en los hallazgos, no contienen suficientes isoácidos para tener un efecto sobre la obesidad. Los investigadores concluyeron que los ácidos amargos del lúpulo maduro (MHBA) en la bebida de prueba son el compuesto que promueve la pérdida de grasa. La investigación indicó que MHE combinado con 35 mg de MHBA fue eficaz para reducir la grasa corporal. Se necesitan estudios en curso, pero parece que MHE podría ser un «Herramienta útil y segura para prevenir la obesidad y los trastornos metabólicos relacionados».

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor, introduzca su comentario
Por favor, introduzca su nombre aquí