Funciones del Apple Watch

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Aplicación de entrenamiento

Wendy Bumgardner


La aplicación Apple Watch Workout puede realizar un seguimiento de una variedad de entrenamientos, incluidos Outdoor Walk y Indoor Walk. Utiliza el sensor de frecuencia cardíaca LED en la parte posterior del reloj para medir la intensidad del ejercicio y las calorías quemadas.

Puede establecer un objetivo de calorías, un objetivo de tiempo o un objetivo de distancia para los entrenamientos para caminar y correr, o simplemente realizar un seguimiento de un entrenamiento abierto. Durante los entrenamientos de caminata, puede ver el tiempo transcurrido, la distancia, el ritmo, la frecuencia cardíaca, las calorías activas quemadas y la hora del día. Puede pausar el entrenamiento.

Te da un toque en cada milla. La aplicación Workout funcionará en segundo plano si desea cambiar a otra función de reloj.

Hacer tap en las marcas de millas y cuando su objetivo está completo es una buena característica.

Vea el resumen del entrenamiento en la aplicación de iPhone para ver las calorías quemadas activas y en reposo, el tiempo, la distancia, el ritmo promedio y la frecuencia cardíaca promedio para el entrenamiento. Es una aplicación de entrenamiento simplificada. Si desea más detalles, puede usar la aplicación Nike Running o MapMyWalk en su lugar.

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