Los beneficios y efectos secundarios de beber té de bergamota

Veamos a continuación algunos detalles sobre extracto de bergamota para que sirve, propiedades del te de bergamota y te de bergamota beneficios. El té de bergamota efectos secundarios suele ser una combinación de té negro y extracto de fruta de bergamota (bergamota fruta argentina). El té se conoce comúnmente y se vende como té Earl Grey. La bergamota, también conocida como naranja bergamota, es una fruta cítrica que se cultiva en el Mediterráneo y se rumorea que tiene cualidades medicinales.

El té de bergamota efectos secundarios silvestre generalmente se prepara en casa con una hierba silvestre no relacionada y puede proporcionar diferentes beneficios para la salud, aunque faltan estudios.

¿Qué es el té de bergamota?

La bergamota (Citrus bergamia) es una fruta cítrica con forma de pera que se cultiva principalmente en Calabria, Italia, pero también en Argentina, Brasil, Argelia, Marruecos, Túnez, Turquía y partes de Asia.La cáscara de la fruta verde o amarilla se prensa para obtener aceite que se utiliza con fines medicinales o dietéticos. Algunos creen que la bergamota es un híbrido de limón y naranja amarga. La palabra «bergamota» se deriva de una palabra turca que significa «pera del príncipe».

El té de bergamota efectos secundarios no se elabora únicamente con la fruta. Por lo general, está hecho de té negro y extracto de bergamota. También llamado té Earl Grey, el té de bergamota se puede comprar con cafeína o sin cafeína. El té Earl Grey también se puede producir utilizando otras hojas de té, incluido el té verde o el té rooibos. La cantidad de cafeína en el té dependerá de las hojas que se utilicen para producirlo.

El té de bergamota también puede referirse a un tipo de té hecho con hojas de la planta de bergamota silvestre, a veces llamado bálsamo de abeja. La bergamota silvestre puede crecer en partes de los Estados Unidos y también en Europa.Según los informes, los nativos americanos utilizaron el té de bergamota silvestre para tratar los síntomas del resfriado y para otros usos medicinales.

Para qué se utiliza el té de bergamota

El té de bergamota se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar una amplia variedad de malestares y para promover la salud general. Esta bebida refrescante deriva de la fruta bergamota, una fruta verde amarilonada en medio de un limón y una naranja. Aquí hay algunos usos y beneficios a considerar.

Uno de los principales usos del té de bergamota es para mejorar la digestión. El té contiene flavonoides, que ayudan a relajar los músculos del estómago para que los alimentos se digieran más fácilmente. Además, el té de bergamota también puede ayudar a expulsar el aire de los conductos biliares y puede reducir la acidez estomacal.

El té de bergamota es también un remedio popular para una variedad de problemas digestivos. Estos incluyen indigestión, gases, reflujo ácido, hinchazón y náuseas.

El té de bergamota también ayuda a fortalecer el sistema inmune reduciendo los síntomas leves de gripe o resfriado.

El té de bergamota también se puede beber para aliviar el estrés y la ansiedad. La bergamota es un estimulante suave por lo que puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad, depresión y fatiga. Ayuda a relajar los músculos y a promover un buen sueño.

Otro uso para el té de bergamota se encuentra en la secreción de mucosas. El té de bergamota contiene componentes antiinflamatorios que ayudan a reducir la inflamación en las membranas mucosas. Esto puede aliviar el dolor de garganta, el dolor de oídos o los problemas respiratorios.

Además del té de bergamota, existen preparados curativos y alternativos con una base de bergamota. Estos suelen contener extractos de aceites esenciales de bergamota. Estos aceites esenciales se utilizan para tratar una amplia gama de afecciones, como la depresión, la ansiedad y las alergias. Estos preparados también se pueden usar para aliviar el insomnio e incluso la artritis.

Como puede verse, el té de bergamota ofrece numerosos beneficios para la salud. Y con un sabor refrescante y dulce, es fácil de disfrutar (te de bergamota citrica).

Si está considerando añadir el té de bergamota a su dieta, consulte primero con su médico para asegurarse de que no entra en conflicto con otros tratamientos o medicamentos.

Cómo hacer té de bergamota

Muchas marcas conocidas, como Twinings, Bigelow y Stash, elaboran té de bergamota. Las bolsitas de té de bergamota se pueden comprar en línea y en muchas tiendas o mercados de alimentos naturales, también debes tener en cuenta bergamota contraindicaciones.

Las bolsitas de té deben remojarse durante 3-5 minutos en agua caliente o alrededor de 190-209 grados Fahrenheit.

Si está interesado en hacer té de bergamota silvestre, es posible que tenga dificultades para encontrar los ingredientes. Según las fuentes, el té se puede hacer con hojas de bergamota frescas o secas o incluso con las semillas. Algunas personas cultivan bergamota silvestre en casa.

Si está usando ingredientes frescos para hacer té de bergamota silvestre, necesitará usar más (hasta media taza de hojas). Si usa hojas secas o semillas, use aproximadamente dos cucharadas. Las hojas deben reposar durante unos cinco minutos. Colar antes de beber el té.

Beneficios para la salud del té de bergamota

La bergamota (Citrus bergamia) se consume a menudo por sus beneficios para la salud, pero debemos tener en cuenta, bergamota efectos secundarios y bergamota beneficios. Algunas personas beben té para estimular el estado de alerta mental o prevenir ciertos tipos de cáncer. El aceite de bergamota también se puede usar tópicamente (en la piel) para proteger el cuerpo contra los piojos, aliviar la psoriasis y controlar la aparición de vitiligo.

Algunos estudios de investigación han investigado los beneficios para la salud de la bergamota. Un estudio publicado por Investigación en Fitoterapia fue realizado por varios empleados de una empresa que fabrica el aceite esencial.Descubrieron que inhalar el aceite aromático puede ayudar a reducir la ansiedad antes de los tratamientos de radiación.

Otro estudio investigó el uso de jugo de bergamota para reducir los factores de riesgo cardio-metabólicos.Los investigadores de ese estudio concluyeron que la suplementación con extracto de jugo de bergamota redujo los niveles de lípidos en plasma y mejoró los perfiles de lipoproteínas en los sujetos del estudio.

Faltan estudios científicos sobre los beneficios para la salud o la seguridad de la bergamota silvestre para tener en cuenta los efectos secundarios de la bergamota.

Riesgos y efectos secundarios

El aceite de bergamota probablemente sea seguro para la mayoría de las personas cuando se consume en pequeñas cantidades que normalmente se encuentran en los alimentos.

Posiblemente no sea seguro cuando se usa tópicamente en la piel porque puede hacer que la piel sea sensible al sol y puede hacerla más vulnerable al cáncer de piel, debes tener en cuenta, bergamota efectos secundarios (té de bergamota contraindicaciones y efectos secundarios bergamota).