Reseñas, efectos secundarios y resultados

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Flat Tummy Tea es una bebida desintoxicante popular comercializada para mujeres jóvenes que desean disminuir la hinchazón y obtener una sección media más delgada. Es ampliamente promovido por celebridades influyentes en Instagram y otros canales de redes sociales donde se comparten fotos de antes y después.

Entonces, ¿realmente funciona Flat Tummy Tea? La respuesta depende, en parte, de sus expectativas. Antes de invertir en este programa, es útil evaluar cuidadosamente las reseñas, los ingredientes y los posibles efectos secundarios de Flat Tummy Tea.

Fondo

Flat Tummy Tea es una combinación de tés elaborados con ingredientes a base de hierbas. Las bebidas deben consumirse una o dos veces al día para ayudar a aliviar la hinchazón. La empresa, con sede en Canadá, es conocida por su atrevida campaña de marketing dirigida a «bebés» que quieren tener una barriga plana. Varias estrellas de la realidad, incluidas las Kardashian y otras, son fanáticas del producto.

Flat Tummy Tea se vende en línea en puntos de venta como Amazon y Vitamin Shoppe, así como en el sitio web de la compañía. La compañía también vende Flat Tummy Shakes, Lollipops y otros suplementos.

Flat Tummy Tea no se recomienda para mujeres embarazadas o en período de lactancia.

El té se vende entre $ 36 y $ 89 dependiendo del tiempo que elija para estar en el programa. También puede comprar paquetes y suscripciones. Es útil tener en cuenta que el té se suelta, por lo que necesitará una bolsita de té o un colador para preparar su té de barriga plana.

Nutrición

Como la mayoría de los otros tipos de té, Flat Tummy Tea no es una fuente significativa de calorías, carbohidratos, proteínas, grasas o micronutrientes. Sin embargo, la compañía sugiere que agregue miel o limón al té si no le gusta el sabor. Agregar ingredientes al té cambiará la información nutricional; específicamente, agregar miel aumentará la ingesta de azúcar y el recuento de carbohidratos.

El recuento de calorías de los batidos de panza plana varía de 125 a 140 calorías, según el sabor que elija. Hay 35 calorías en cada Piruleta Panza Plana.

La empresa proporciona información nutricional para algunos de sus productos, pero no para todos, en la página de preguntas frecuentes.

Reseñas

Es fácil emocionarse con algunas de las impresionantes reseñas e imágenes en línea de Flat Tummy Tea. Pero es importante considerar la fuente de cada revisión. Verás muchas reseñas publicadas por personalidades de reality shows y otras personas influyentes. Estas celebridades a menudo son compensadas (de alguna forma) por su respaldo.

Algunos canales de redes sociales requieren que los influencers marquen claramente el contenido por el que se les paga por publicar (busque #ad en la publicación), pero no todos los canales de redes sociales dan a conocer el requisito y no todos los influencers siguen las reglas. Por eso es importante ver estas fotos y reseñas con cierto escepticismo.

Si lee los comentarios en las reseñas de Flat Tummy Tea en Amazon u otros sitios, es posible que tenga una mejor sensación de satisfacción y preocupaciones del cliente.

Algunos comentarios de los clientes mencionan dificultad para tolerar el té; por ejemplo, algunos mencionan gases o diarrea.

Muchos clientes informan poco o ningún resultado, pero otros afirman que el té fue eficaz. También hay videos de YouTube que apoyan y critican el producto.

¿Cómo sabes qué reseñas creer? Como ocurre con cualquier producto, los resultados variarán de una persona a otra. Leer las declaraciones de productos reales, que están reguladas hasta cierto punto, puede ser más útil que leer reseñas de productos en el sitio web de la empresa o en las redes sociales.

Reclamaciones de productos

Entonces, ¿qué afirma la empresa que puede hacer el producto? Según el sitio web, Flat Tummy Tea ayuda a reducir la hinchazón, respaldar su metabolismo, mantener un sistema inmunológico saludable, aumentar la energía, desintoxicar su sistema y disminuir la retención de agua.

Tenga en cuenta que la empresa no afirma que el producto le dé una barriga plana.

Como base de referencia, el agua también ayuda a proporcionar los mismos beneficios que Flat Tummy Tea.(A diferencia de Flat Tummy Tea, el agua es gratis). En letra pequeña, la compañía revela que ninguna de las afirmaciones ha sido evaluada por la Administración de Drogas y Alimentos de los Estados Unidos.

Programa

Si opta por invertir en un programa de Flat Tummy Tea, puede elegir entre el protocolo de dos o cuatro semanas. Ambos programas siguen el mismo horario.

Por la mañana, bebe Activate Tea antes o durante el desayuno. Luego, por la noche, bebe Cleanse Tea cada dos noches durante la semana uno, y luego cada tercera noche durante las semanas dos a cuatro.

No se requieren otros cambios en su rutina, pero la compañía proporciona una lista de consejos que lo ayudarán a obtener mejores resultados. Algunos de los consejos siguen las pautas generales recomendadas para una alimentación nutritiva y pérdida de peso. Por ejemplo, se recomienda que reduzca su consumo de alcohol, practique una alimentación lenta y consciente y consuma porciones más pequeñas.

Sin embargo, tenga cuidado; la compañía también recomienda que reduzca la ingesta de verduras, un consejo que va en contra de las prácticas de nutrición general más respetadas.

Si sigue el programa de dos o cuatro semanas y desea continuar con el plan, puede suscribirse y obtener el Maintain Tea, que está hecho con ingredientes similares y está diseñado para usarse entre limpiezas de cuatro semanas.

Ingredientes

Según la compañía, los ingredientes de Flat Tummy Tea son «tradicionalmente conocidos por ayudarlo a limpiar su sistema, apoyar el metabolismo y reducir su hinchazón». Si bien es cierto que algunos de los ingredientes a base de hierbas se han utilizado en ciertos entornos para proporcionar estos beneficios, la compañía no proporciona ninguna evidencia científica que respalde las afirmaciones.

Sin embargo, organizaciones muy respetadas, incluidos los Institutos Nacionales de Salud, la Base de Datos de Medicamentos Naturales, el Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering y los centros médicos universitarios, incluidos la Universidad de Pensilvania y la Universidad de Michigan, brindan información basada en evidencia a los consumidores sobre cada uno de estos ingredientes.

Con este tipo de información de fuentes médicas acreditadas, puede decidir si los ingredientes son seguros o si es probable que sean efectivos para usted.

Activar ingredientes

  • Hoja de menta puede aliviar la hinchazón, pero no hay suficiente investigación para saberlo con certeza. No debe tomar menta o té de menta si tiene enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) o una hernia de hiato. También puede empeorar los cálculos biliares.
  • Hoja de bálsamo de limón puede aliviar la ansiedad, aunque la mayoría de los estudios han examinado el uso de bálsamo de limón con otros ingredientes a base de hierbas; no está claro si el bálsamo de limón por sí solo proporciona algún beneficio. Se aconseja a las personas que toman medicamentos contra el VIH o sedantes que eviten el bálsamo de limón.
  • Raíz de regaliz por sí solo no es probable que proporcione ningún beneficio promovido por la marca, y una fuente señala que el ingrediente puede causar retención de agua. Se recomienda a las personas con varias afecciones médicas que incluyen presión arterial alta, enfermedades cardíacas, afecciones sensibles a las hormonas o mujeres embarazadas o en período de lactancia que eviten la raíz de regaliz.
  • Hoja y raíz de diente de león puede estimular su apetito, tener un efecto laxante o aumentar la micción; no hay suficientes estudios científicos para saber con certeza si esta hierba proporciona algún beneficio.
  • Cuchillas La hoja puede tener un efecto laxante, pero no hay suficiente evidencia científica para respaldar este uso o determinar si es seguro.
  • Semillas de hinojo no se ha demostrado que proporcione beneficios relacionados con la hinchazón o el metabolismo en estudios clínicos. El hinojo puede ser peligroso para las mujeres que están amamantando.
  • Hoja de té verde se promociona ampliamente para ayudar con la pérdida de peso. Sin embargo, los estudios han arrojado resultados mixtos, por lo que es difícil decir si es eficaz o no. Debido a su contenido de cafeína, el té verde puede hacer que se sienta con energía, lo que le permite estimular su metabolismo al aumentar el movimiento. El té verde puede interactuar con los medicamentos. Hable con su proveedor de atención médica antes de consumirlo si está tomando medicamentos recetados.
  • Carvi se ha estudiado para la pérdida de peso, pero los investigadores no pudieron establecer un beneficio. Además, la alcaravea puede interactuar con ciertos medicamentos.
  • Vainas de cardamomo no es probable que proporcionen ningún beneficio relacionado con la hinchazón o la pérdida de peso, según la evidencia.

Limpiar ingredientes

Algunos de los ingredientes del té Activate también se incluyen en el té Cleanse de la noche, que incluye menta, raíz de regaliz, semilla de alcaravea y raíz de diente de león. Además, hay más ingredientes que se encuentran en el té Cleanse.

  • Hoja de Senna se ha demostrado que es eficaz para el estreñimiento y, de hecho, es un medicamento aprobado por la FDA para el alivio a corto plazo de la afección. El sen puede ser peligroso cuando se toma por vía oral a largo plazo o en dosis altas. El uso prolongado puede hacer que los intestinos dejen de funcionar normalmente y puede causar dependencia de laxantes o incluso toxicidad hepática.
  • Vainas de Cassia Chamaecrista (guisante de perdiz) a veces se incluye en tés detox que promueven un efecto laxante; sin embargo, no se ha publicado mucho sobre su seguridad o eficacia.
  • Raíz de ruibarbo puede ser útil para las mujeres que están en la menopausia para aliviar algunos síntomas, según fuentes médicas. Sin embargo, no hay suficiente evidencia para respaldar el uso de la raíz de ruibarbo para los beneficios promovidos por el té.

Resultados

Lo que los consumidores más curiosos quieren saber es: ¿funciona Flat Tummy Tea? En letra pequeña, la compañía dice que no hacen afirmaciones de pérdida de peso. Sin embargo, dicen que algunos clientes ven resultados cuando combinan el té con dieta y ejercicio.

Sin embargo, tenga en cuenta que es probable que cualquier persona vea resultados cuando haga dieta y haga ejercicio, con o sin té.

Si está buscando beneficios corporales duraderos, es probable que el té solo no marque la diferencia. Puede cambiar su metabolismo sin este (o cualquier otro) producto simplemente haciendo pequeños cambios en su estilo de vida.

Es posible que experimente una pérdida de peso temporal debido a la pérdida de agua o por los efectos laxantes del sen y otros ingredientes. Si sigue la guía de los consejos proporcionados por la empresa, puede verse y sentirse mejor simplemente porque está viviendo una vida más saludable (además de evitar las verduras, que no es un consejo sugerido por la comunidad de atención médica).

Efectos secundarios

Según la evidencia recopilada por las organizaciones médicas enumeradas anteriormente, los ingredientes del té de barriga plana que tienen más probabilidades de tener un efecto en su cuerpo son los que proporcionan un efecto laxante. Sin embargo, si no experimenta estreñimiento, es posible que estos ingredientes no estén justificados o ni siquiera sean seguros. En resumen, los efectos secundarios que tienen pueden hacer que se sienta incómodo.

La NEDA afirma que «el abuso de laxantes ocurre cuando una persona intenta eliminar calorías no deseadas, perder peso, ‘sentirse delgada’ o ‘sentirse vacía’ mediante el uso frecuente y repetido de laxantes. el individuo cree erróneamente que los laxantes funcionarán para eliminar los alimentos y las calorías antes de que puedan ser absorbidos, pero eso no sucede realmente «.

La compañía Flat Tummy dice que el té tiene un «efecto limpiador», pero no debería hacer que corras al baño. También señalan que cambiar la cantidad de tiempo que deja reposar el té puede hacer que los efectos sean más fuertes o más débiles.

Por último, si es sensible a la cafeína, puede experimentar nerviosismo, dolores de cabeza u otros síntomas cuando aumente la ingesta de Activate Tea. Según la compañía, hay solo una pequeña cantidad de cafeína en el té (aproximadamente 2 miligramos por taza), pero si experimenta síntomas, es posible que desee reducir para ver si ayuda.

Una palabra de Fitness

Puede resultar tentador buscar soluciones rápidas cuando desee adelgazar rápidamente. Sin embargo, no es necesario que compre ningún producto para realizar cambios saludables y duraderos en su cuerpo. Recuerde que cualquier suplemento a base de hierbas, incluso un producto que dice ser natural, no es necesariamente seguro ni eficaz.

Busque la orientación de un profesional de la salud para asegurarse de que cualquier suplemento a base de hierbas que tome sea seguro. Si está buscando perder peso, considere invertir en una cita con un dietista registrado que pueda preparar un programa de alimentación personalizado al que probablemente se apegará el tiempo suficiente para ver resultados reales.

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