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Los zapatos Reebok RunTone han sido descontinuados. Es posible que aún estén disponibles algunas liquidaciones o zapatos usados. Reebok ofreció reembolsos por los zapatos RunTone y EasyTone de acuerdo con la FTC por reclamos publicitarios no respaldados. El período de reembolso finalizó en noviembre de 2012. Esto sucedió con muchas marcas de zapatos tonificantes que afirmaban mejorar el tono muscular y la pérdida de peso.
Los zapatos Reebok RunTone presentaban cápsulas llenas de aire con aire en movimiento a lo largo de la suela y el talón. Esto da un poco de inestabilidad con cada paso, como pisar un disco de fitness. La inestabilidad está diseñada para activar y tonificar más músculos.
A diferencia de muchos zapatos tonificantes, son relativamente livianos, planos y flexibles, todo lo cual los hace más adecuados para caminar y correr que la mayoría de los otros diseños de zapatos tonificantes. Se flexionan en los lugares correctos, y puede obtener un giro adecuado al caminar con ellos.
Las zapatillas RunTone superan a la mayoría de las zapatillas tonificantes en elementos críticos
Las cápsulas de aire en movimiento en la suela y el talón de las zapatillas Reebok RunTone crean un poco de inestabilidad con cada paso. Es como usar un disco de equilibrio, pero con mucha menos sensación de inestabilidad. Esta ligera inestabilidad fue diseñada para activar más músculos con cada paso, lo que idealmente resultaría en una mayor tonificación de los músculos de las piernas y los glúteos. Sin embargo, los críticos dicen que los estudios detrás de esas afirmaciones tenían un diseño cuestionable, y un estudio financiado por el American Council on Exercise no encontró mejoras «estadísticamente significativas».
Si bien los zapatos Reebok EasyTone son similares, no se flexionan en los lugares correctos para dar un paso correcto al caminar. Los zapatos Reebok RunTone tienen muchas ventajas para los caminantes y corredores de fitness sobre el EasyTone y muchos otros diseños de zapatos tonificantes.
- Más ligero de peso: La mayoría de los zapatos tonificantes son más pesados que los zapatos para caminar y correr que recomiendo. Si bien eso puede parecer ayudar a quemar más calorías, nuestros cuerpos no fueron diseñados para tener un peso adicional en nuestros pies. Los zapatos pesados pueden provocar tensión e incluso lesiones.Las zapatillas RunTone no pesan más que otras zapatillas ligeras de entrenamiento de rendimiento.
- Departamento: Los zapatos RunTone son lo suficientemente planos como para cumplir con mis estándares de selección de zapatos para caminar. La mayoría de los zapatos tonificantes son extra altos. Esta puede ser la razón por la que tenemos muchos informes de tobillos torcidos por caerse de zapatos altos y tonificados. Un buen zapato para caminar es plano, sin talón reforzado.
- Flexible: Los zapatos RunTone se flexionan en los lugares correctos del antepié para permitir que un caminante ruede en cada paso. Esto es fundamental. Los zapatos EasyTone no se doblan en los lugares correctos y muchos zapatos tonificantes son completamente inflexibles.
Probar los zapatos RunTone
Probé los zapatos RunTone en mi zapatería local. Estaba muy satisfecho con el ajuste y la sensación. No se sienten demasiado inestables al caminar. La baja altura, el peso ligero y la flexibilidad del zapato se sentían muy bien para caminar en forma. Mis pies se sentían muy acolchados; estaban muy contentos con este zapato.
Sin embargo, no los compré porque tengo un juanete y la lengua del zapato estaba rozando en el lugar equivocado. Ese es un tema muy individual del que la mayoría de la gente no necesita preocuparse. Habría comprado los zapatos si no fuera por ese tema.
Tómatelo con calma con zapatos tonificantes
Al usar cualquier estilo o marca de zapatos tonificantes, es fundamental acumular poco tiempo para usar los zapatos para evitar dolores musculares o incluso lesiones. Todos los fabricantes proporcionan esa advertencia. Si decide comprar los zapatos RunTone o EasyTone, úselos solo durante 10 a 15 minutos el primer día, solo en la casa. Luego, realice cualquier entrenamiento con ellos durante solo 10 a 15 minutos y agregue poco a poco más tiempo en los zapatos. Aumente su tiempo en no más de cinco minutos al día.
Si experimenta algún dolor inusual que no sea un dolor muscular leve, deje de usar los zapatos.
Es mejor comprar zapatos tonificantes en un minorista que tenga una política de devolución generosa para que pueda devolverlos si tiene algún problema con el ajuste o el rendimiento del zapato. Úselos adentro hasta que esté seguro de que no tendrá que devolverlos.
