Revisión del producto del ejercitador de pedaleo de bicicleta DeskCycle

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¿Quiere aumentar la actividad física y las calorías que quema mientras está sentado? DeskCycle te permite pedalear silenciosamente mientras estás sentado en tu escritorio o en una silla. Tiene una altura de pedal baja para que pueda caber debajo de los escritorios. Si tiene miedo de los mayores riesgos para la salud de permanecer sentado, este ejercitador es una solución agradable y económica.

Si su ejercicio principal es caminar o correr, DeskCycle puede trabajar los músculos opuestos de las piernas que no se ejercitan con esas actividades.Esto puede ayudarlo a mantener su cuerpo en equilibrio y beneficiar su caminar y correr.

DeskCycle no requiere conexión eléctrica, por lo que puede usarlo en cualquier lugar. Llega necesitando muy poco montaje e incluye la herramienta única que necesitas para hacerlo. Solo necesita colocar las patas delanteras y traseras, los pedales y la pantalla. Es portátil, por lo que puede moverlo fácilmente por su casa.

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¿Un ciclo debajo del escritorio?

DeskCycle promociona su bajo perfil, diciendo que cabe debajo de escritorios de hasta 27 pulgadas. Tuve que ajustar la altura de mi silla y experimentar colocándola más debajo del escritorio para llevarla a un lugar cómodo donde mis rodillas no golpearan el escritorio. Pero finalmente encontré una buena combinación para poder usarla mientras escribía esta reseña.

DeskCycle tiene una amplia gama de resistencia al pedal. Puede configurarlo para un movimiento fácil y sin distracciones o acumularlo a través de siete configuraciones de resistencia adicionales para que esté dando a sus cuádriceps un entrenamiento real. Ajusta la tensión con una perilla en la parte posterior de la máquina, lo más cerca posible de inclinarse y alcanzar.

Las entrañas del DeskCycle son un mecanismo de resistencia magnética. Me impresionó mucho lo suave y silencioso que era. Esto me motivó a usarlo, ya que no distraigo a los demás con el ruido.

Usé el DeskCycle en una alfombra con una silla de escritorio que tiene ruedas y no tuve ningún problema con que se mantuviera en su lugar mientras iba en bicicleta. Si lo está usando en un piso de madera o baldosas y una silla de escritorio con ruedas, es posible que tenga algunos problemas para que todo permanezca en su lugar. DeskCycle incluye una correa para sujetarla a su silla para evitar esto.

Los pedales son cómodos de usar en calcetines o incluso descalzos. Descubrí que eso es una gran ventaja para mi oficina en casa, donde a menudo no uso zapatos.

Ordenador de pantalla

Puede usar la computadora de pantalla incluida en el DeskCycle o usando un soporte de pantalla de escritorio, de modo que pueda colocarlo encima de su escritorio. Tiene un cable de extensión de 10 pies. La pantalla muestra su velocidad en millas por hora en la línea superior. En la línea inferior, puede ver la distancia, las calorías o el tiempo de ejercicio. Estos se acumulan a medida que pedalea. Puede reiniciar cuando lo desee. Tienen un descargo de responsabilidad sobre la medida de calorías, es decir, que se basa en el máximo esfuerzo. Tienen una calculadora en línea gratuita para obtener una mejor estimación.

Además de la pantalla, puede utilizar software gratuito para realizar un seguimiento de sus entrenamientos.

Un inconveniente es que no registrará ningún paso del podómetro mientras usa DeskCycle. Si desea obtener un paso equivalente a la actividad que puso al usarlo, use mi Tabla de equivalentes de pasos del podómetro para la velocidad de ciclismo que se muestra.

Comparación entre Deskcycle, FitDesk y otros productos

Anteriormente compré un FitDesk, un escritorio para bicicletas vertical con una pequeña superficie de trabajo lo suficientemente grande para una computadora portátil. No me gustaba estar separado de mi computadora de escritorio completa y sus dos pantallas, por lo que no fue una buena solución para mí. Además, no tenía suficiente rango de tensión en los pedales, y no estaba satisfecho de estar haciendo suficiente ejercicio.

FitDesk no era muy portátil para moverse por mi casa u oficina, y no era fácil esconderlo fuera de la vista. Con DeskCycle, puedo usarlo y ocultarlo fácilmente. Pesa alrededor de 23 libras, por lo que puede transportarlo y subir y bajar escaleras en su hogar. Pero no sería algo que quisieras llevar a la oficina y regresar todos los días.

Como caminante, es posible que desee usar un escritorio de cinta de correr, pero si aún no tiene la cinta de correr, son muy caras. Quería una solución para bicicletas, ya que me permite usar mi escritorio habitual y me brinda el ejercicio de entrenamiento cruzado que necesito. Camino mucho, así que necesito pedalear para mantener el equilibrio y por la salud de mis rodillas.

No tuve ningún mareo por movimiento mientras usaba DeskCycle, lo que puede ser un problema para mí en la cinta de correr. Una posición sentada estable significaba que la parte superior del cuerpo no se movía hacia arriba y hacia abajo, lo que podría afectar mi capacidad para concentrarme en la pantalla de mi computadora.

Conclusión sobre el ciclo de escritorio

Encontré que DeskCycle es una excelente solución tanto para hacer ejercicio en bicicleta como para disminuir mi tiempo sedentario. El fabricante me proporcionó una muestra para que la usara para revisar, que compré después de probarla. Encaja perfectamente en mi estilo de trabajo y no ocupa espacio en mi oficina.

Un estudio que utilizó un dispositivo de pedal elíptico sentado debajo del escritorio encontró que los trabajadores de oficina con sobrepeso se beneficiaron de su uso.Pedalearon un promedio de 50 minutos por día, quemando un promedio estimado de 107 calorías. No experimentaron ningún aumento en el dolor o malestar muscular o óseo. Tuvieron menos días perdidos de trabajo debido a enfermedad e informaron mejoras en la concentración en su trabajo.

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