6 alternativas a los entrenamientos de carrera y cardio

0
22
¡ÚLTIMAS UNIDADES!TOP VENTAS No. 1 Amonax Core Sliders (Rojo)

Clases grupales de acondicionamiento físico en equipos de cardio

Precor

Si es miembro de un gimnasio, es posible que esté familiarizado con los entrenadores AMT de Precor: piezas altas de equipo para correr que definitivamente no son cintas de correr, pero tampoco son del todo elípticas. Si bien el AMT es un gran equipo, es una máquina de aspecto inusual, y su apariencia por sí sola puede evitar que los asistentes al gimnasio lo prueben.

Ingrese: Clases AMT Team Fit. Esta clase de ejercicios grupales está dirigida por un entrenador personal y se lleva a cabo completamente en el piso de la sala de cardio. La clase incluye una variedad de técnicas de entrenamiento que incluyen entrenamiento a intervalos, ejercicios de fuerza y ​​equilibrio. El objetivo es ayudar a los participantes a aprovechar al máximo su cardio mientras disfrutan de los beneficios motivadores y educativos de hacer ejercicio en grupo.

Y la clase AMT Team Fit no es la única clase de este tipo basada en ejercicios cardiovasculares. OrangeTheory ofrece clases de fitness en grupo boutique que incorporan cintas de correr y máquinas de remo en cada rutina, mientras que Mile High Run Club ofrece clases de fitness en grupo que se llevan a cabo completamente en una cinta de correr. Consulte con su gimnasio o estudio local para ver si se ofrecen clases similares en su área.

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor, introduzca su comentario
Por favor, introduzca su nombre aquí