Receta de waffles de trigo sarraceno con cuajada de lima fresca
Los gofres trigo sarraceno. Estos waffles bajos en FODMAP tienen un sabor y una textura deliciosos. El secreto radica en las harinas especiales que...
Información nutricional y beneficios para la salud del melón amargo
Melón amargo (Momordica charantia) también se conoce comúnmente como calabaza amarga, karela o pera bálsamo. Como fruta, el melón amargo es bajo en calorías...
¿Es el colorante de caramelo sin gluten?
Daos sobre colorante caramelo e150d. Casi todos los colorantes de caramelo que ve en las listas de ingredientes de los alimentos producidos en los...
Calorías, carbohidratos y consideraciones para la salud
Calorías, carbohidratos y consideraciones para la salud o lolli gordo. La carne seca es carne de res a la que se le quitó la...
¿Cuáles son los cinco grupos de alimentos básicos?
Examen sorpresa: ¿Puedes nombrar los cinco grupos de alimentos básicos? Las pautas de nutrición cambian y evolucionan regularmente, por lo que es fácil confundirse acerca de los conceptos básicos. Incluso la icónica pirámide de alimentos se ha ido, reemplazada por el plato equilibrado de MyPlate para ilustrar los cinco grupos de alimentos.
Aumente su consumo de magnesio con estos 15 alimentos
El mineral magnesio no disfruta del estado de estrella de roca (geddit?!?) De, digamos, calcio y potasio, pero no es menos esencial. De hecho, el nutriente contribuye literalmente a cientos de procesos que aseguran una función humana saludable. Siga leyendo para conocer los beneficios de este mineral múltiple y cómo puede aumentar la ingesta...
Plátanos: información nutricional y cómo disfrutarlos
Los plátanos son actualmente la fruta más popular en Estados Unidos y regularmente se consideran el epítome de un refrigerio saludable para llevar y el mejor combustible portátil para hacer ejercicio. Los jugadores de tenis los mastican durante los partidos, los organizadores de maratones los reparten por grupos en las carreras, y son un elemento...
Cómo cocinar pechuga de pollo: 9 métodos de cocción fáciles
Cocinar pechuga de pollo, ¿está llena de sabor? ¿Le emociona sentarse a disfrutar de una comida nutritiva y rica en proteínas? Si sus respuestas a esas preguntas fueron "realmente no" y "meh"...
Alimentos con vitamina A: qué son y por qué debería comerlos
Si las batatas y las zanahorias son alimentos básicos en su lista de compras, está obteniendo algo más que un carbohidrato saludable para preparar sus comidas y una verdura crujiente para picar. Estos también son dos alimentos con vitamina A de primer nivel. ¿Por que importa? Dado que la vitamina A desempeña un papel importante…
¿Cuántas calorías se quema caminando?
Caminar para hacer ejercicio es económico, accesible y agradable para el cuerpo. Pero si ha intentado investigar la cantidad de calorías quemadas caminando una milla, probablemente haya descubierto que no es fácil llegar a un número de consenso.