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El caso real de una Sedentaria Activa

El ejercicio es bueno para usted. Sentarse demasiado es malo para ti. No hay nada nuevo allí.  Pero, ¿qué pasa con aquellos de nosotros...
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Sin dolor, no hay ganancia: ¿Es necesario el dolor para obtener resultados? Cuando escuchas "dolor" y "ejercicio" en la misma oración, probablemente piensas en...
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El ejercicio físico es uno de los sistemas más eficaces para lograr una sensación prolongada y duradera de bienestar. Se trata de una cuestión...
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