Cómo hacer la postura del cocodrilo: técnicas, beneficios, variaciones

0
2212

Veamos cual es la pose del cocodrilo o cual es la posicion de cocodrilo.

TOP VENTAS No. 3
Tone Fitness Rosa/Negro Stepper aeróbico, Unisex, Compact
  • Dimensiones: las dimensiones son de 26.7 pulgadas de largo x 11.0 pulgadas de ancho x 5.9 pulgadas de alto; capacidad de peso: 200 libras; este paso...
  • Características: ofrece una superficie segura y antideslizante para tu rutina de entrenamiento y es ajustable para 2 niveles de altura de 4 pulgadas o 6...
  • Versátil: este banco se adapta a usuarios de todos los niveles de fitness para ayudar a construir resistencia, fuerza y mejorar el estado físico general;...
TOP VENTAS No. 4
Bandas Elasticas Fitness[Set de 3] 1.5M /1.8M /2M,Cintas Elasticas con 3 Niveles de Resistencia, Pilates, Crossfit, Estiramientos, Musculacion, Piernas, Brazos, Fuerza…
  • Durabilidad y elasticidad: las bandas de resistencia están hechas de látex natural 100% ecológico y tienen una piel suave. Tienen durabilidad y...
  • 【Varios niveles de resistencia】Ofrece mucha versatilidad con 3 niveles de resistencia: amarillo -6,8 kg, rojo - 9 kg, azul - 11,3 kg. No importa si...
  • Bandas de resistencia extendidas de 1,5 m: en comparación con otras bandas, nuestras bandas de ejercicio de 1,5 m te ayudarán a lograr una extensión de...
¡ÚLTIMAS UNIDADES!TOP VENTAS No. 5
Gritin Bandas Elásticas Fitness/Bandas de Resistencia, Set de 5 Cintas Elásticas Fitness y Musculación de Látex Agradable a la Piel con Guía de Ejercicios de Español
  • Múltiples Opciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes ejercicios.
  • Material Seguro y Duradero - Las bandas elásticas están hechas de látex de alta calidad que son tan suaves, no necesita preocupar hacen daño a su piel....
  • Portabilidad Excelente - Se pueden guardar en Bolsa de Almacenamiento y llevarlos en cualquier lugar. Por ejemplo en casa, en el gimnasio, en un viaje y...
TOP VENTAS No. 6
Tuokay 2 Piezas de Sliders de Ejercicio Discos Deslizantes para Fitness Abdominales, Discos Doble Cara Deslizantes para Hogar, Yoga, Fitness, Pilates, Ejercicios de Cuerpo, Moquetas y Solería Verde
  • Los discos deslizantes son una buena ayuda para hacer ejercicios en casa, son ligeros puedes hacer glúteos, piernas, abdominales o entrenamiento completo.
  • Su superficie se puede deslizar en cualquier tipo de suelo son muy fáciles de utilizar los resultados son bastante eficientes.
  • Es tan sencillo como colocarlos bajo tus pies a la hora de realizar tu rutina habitual la cual puedes hacer sin ningún tipo de accesorio, al menos en los...
TOP VENTAS No. 7
MAZED Bandas Elásticas para Fitness, Bandas Elásticas de Goma, Bandas de Resistencia, Juego de 5, Caucho Natural, Bandas Elásticas para Culturismo con Bolsa de Malla Portátil y Guía de Usuario,Unisex
  • VARIEDAD - Bandas en múltiples colores y niveles de resistencia. Puedes elegir lo que más te convenga.
  • RESPETUOSO CON LA PIEL Y DE LARGA DURACIÓN: las bandas elásticas están hechas de látex puro y de alta calidad que no se pega a la piel mientras haces...
  • MULTIUSOS: estas bandas están diseñadas para su comodidad. Todo tipo de entrenamiento, fitness, yoga, pilates y mucho más. Puedes mejorar tus...
TOP VENTAS No. 8
HOMCOM Step para Fitness Stepper Aeróbic Step de Aeróbic Antideslizante con Altura Regulable 2 Niveles de 10/15 cm Carga 150 kg para Ejercicio en Casa Gimnasio 68x29x15 cm Negro y Rojo
  • STEP AERÓBICO: Step de aeróbic profesional ideal para hacer ejercicios en casa o en el gimnasio. Ayuda a definir la musculatura, mejorar la flexibilidad...
  • ALTURA AJUSTABLE: El stepper se puede ajustar en 2 niveles mediante elevadores para aumentar o disminuir la intensidad de tu entrenamiento y realizar...
  • FÁCIL DE GUARDAR Y TRANSPORTAR: Ligero y fácil de guardar, puedes llevar este step regulable donde quieras, para hacer ejercicio en cualquier momento
TOP VENTAS No. 9
Comba Crossfit PORTENTUM con Mangos de Espuma Ergonómicos, Comba de Saltar de Longitud Ajustable y Rodamientos Rápidos - Ideal para Fitness, Entrenamiento por Intervalos y Crossfit - 2.8 Metros
  • Comba Crossfit: Diseñada para resistir las demandas del entrenamiento intensivo, nuestra comba es perfecta para los entusiastas del Crossfit.
  • Comba Fitness: Equipada con rodamientos de bolas de alta velocidad para garantizar un giro suave, maximizando su rendimiento en cada salto.
  • Comba de Saltar: Longitud ajustable de hasta 2.8 metros, lo que la hace adecuada para personas de todas las edades y alturas.
TOP VENTAS No. 10
Entrenamientos Diarios - Rutinas fitness
  • 10 diferentes ejercicios para partes del cuerpo independientes de 5 a 10 minutos
  • Ejercicios aleatorios de cuerpo completo de 10 a 30 minutos
  • Más de 100 ejercicios

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor, introduzca su comentario
Por favor, introduzca su nombre aquí