Cómo hacer la postura del cocodrilo: técnicas, beneficios, variaciones

0
2398

Veamos cual es la pose del cocodrilo o cual es la posicion de cocodrilo.

TOP VENTAS No. 1
KAYMAN Pasos de ejercicio – Stepper de fitness para el hogar y el gimnasio, adecuado para aeróbicos, cardio, pesas, yoga, entrenamiento de DVD – Altura ajustable de 2 niveles (10,15 cm)
  • Fitness para quemar grasa: transforma tu cuerpo con nuestros pasos de fitness. Estos escaladores duraderos son perfectos para añadir resistencia a tus...
  • Multiusos: saca el máximo provecho de tus entrenamientos con nuestros versátiles pasos de fitness. Estos steppers multiusos son perfectos para mejorar tu...
  • Ideal para entrenamientos en casa: ponte en forma desde la comodidad de tu propia casa con nuestros pasos de fitness aeróbico. Estos steppers compactos...
TOP VENTAS No. 2
FITFIU Fitness PS-150 - Plataforma Step regulable en 2 alturas, base antideslizante, ejercicio cardio, aerobic y fitness en casa, peso máx. usuario 120kg
  • 【Plataforma Step de FITFIU Fitness】Esta Plataforma Step PS-150 es la opción ideal para hacer deporte sin salir de casa. Este versátil accesorio no...
  • 【Base Antideslizante y Resistente】Este modelo ha sido diseñado para convertirse en un accesorio indispensable en tus sesiones de cardio. Ofrece una...
  • 【2 Niveles de Altura】La plataforma step PS-150 destaca por su total versatilidad. Permite regular la altura del entrenamiento en 2 niveles distintos,...
¡ÚLTIMAS UNIDADES!TOP VENTAS No. 3
PORTENTUM Cintas elasticas musculacion, Set de 3 Bandas elasticas Fitness Antideslizantes de Tela. 3 Niveles de Resistencia para Crossfit, Yoga, Glúteos y Otros Deportes y Bolsa de Almacenamiento
  • Gomas elasticas musculacion de 3 niveles de resistencia - Las bandas son de diferentes colores y niveles de resistencia
  • Bandas elasticas musculacion antideslizantes - bandas de resistencia cómodas y suaves que no se romperán y conservarán su resistencia y elasticidad a lo...
  • Cinta elastica ejercicios con Portabilidad Excelente - Se pueden guardar en su bolsa de Almacenamiento y llevarlos a cualquier lugar. Por ejemplo en casa,...
TOP VENTAS No. 4
Tuokay 2 Piezas Sliders de Ejercicio Discos Deslizantes para Fitness Abdominales, Discos Doble Cara Deslizantes para Hogar, Yoga, Fitness, Pilates, Ejercicios de Cuerpo, Moquetas y Solería
  • Los discos deslizantes son una buena ayuda para hacer ejercicios en casa, son ligeros puedes hacer glúteos, piernas, abdominales o entrenamiento completo.
  • Su superficie se puede deslizar en cualquier tipo de suelo son muy fáciles de utilizar los resultados son bastante eficientes.
  • Es tan sencillo como colocarlos bajo tus pies a la hora de realizar tu rutina habitual la cual puedes hacer sin ningún tipo de accesorio, al menos en los...
TOP VENTAS No. 5
ProsourceFit ps-2004-mat-black-ffp Esterilla Extra Gruesa para Yoga y Pilates de 1,27 cm, Unisex Adulto, Black, 1/2"
  • COMFORT FOAM – High density 1/2” (13mm) foam guarantees protection for sensitive joints to ensure comfortable workouts
  • VERSATILE – Ideal for many fitness purposes, such as Pilates & yoga, the extra-large 71”L x 24”W mat fits any user
  • WATER-RESISTANT – NBR naturally repels moisture for low-maintenance; Wipe with wet cloth/sponge to clean, air dry
¡ÚLTIMAS UNIDADES!TOP VENTAS No. 6
Gritin Bandas Elásticas Fitness/Bandas de Resistencia, Set de 5 Cintas Elásticas Fitness y Musculación de Látex Agradable a la Piel con Guía de Ejercicios de Español
  • Múltiples Opciones - Las bandas de diferentes colores y niveles de resistencia, puede elegir diferentes colores según diferentes ejercicios.
  • Material Seguro y Duradero - Las bandas elásticas están hechas de látex de alta calidad que son tan suaves, no necesita preocupar hacen daño a su piel....
  • Portabilidad Excelente - Se pueden guardar en Bolsa de Almacenamiento y llevarlos en cualquier lugar. Por ejemplo en casa, en el gimnasio, en un viaje y...
¡ÚLTIMAS UNIDADES!TOP VENTAS No. 8
Sunny Health and Fitness número 012-S, Mini paso a paso, color gris, talla única
  • 【STEPPER ORIGINAL】Este es el stepper portátil perfecto, con su forma elegante y compacta, puedes alcanzar tus objetivos de cardio en cualquier lugar,...
  • 【ENTRENAMIENTO DE CUERPO COMPLETO】¡Sumérgete en una rutina de fitness holística! Fortalece tu núcleo, glúteos, brazos y hombros con este equipo...
  • 【RASTREA TU FITNESS】Mantente informado con el monitor LCD, que registra los pasos, el tiempo y las calorías quemadas. Ajusta tu régimen de ejercicio...
TOP VENTAS No. 9
Bandas de Resistencia Crossfit 150 lbs 12 Piezas Bandas Elásticas Musculación con 5 Diferentes Niveles Gomas Elasticas musculacion para Gimnasio en Casa Yoga
  • Tiene 5 niveles diferentes de fitness para satisfacer sus necesidades: Negro (22,5 kg / 50 lbs), Azul (18 kg / 40lbs), Rojo (13,5 kg / 30lbs), Verde (9 kg...
  • Nuestra resistance bands set está hecha de látex natural 100% que tiene alta elasticidad, Buena resistencia al desgaste, cómodo y duradero. Además...
  • [Juego de 12 Piezas] - 5* banda de resistencia diferente, 2* asa acolchada , 2* correa de tobillo, 1*anclaje de puerta, 1* bolsa portátil con cordón y...
TOP VENTAS No. 10
Bandas Elasticas Musculacion y Fitness [Set of 5], Skin-Friendly con Bolsa Almacenamiento para Piernas,Glúteos,Brazos,Yoga
  • 💜【Diferentes Niveles de Bandas Elasticas】gomas elasticas musculacion ofrece mucha versatilidad con 5 niveles de resistencia de 4-30Ibs (Ligero,...
  • 💜【Material Duradero】bandas elasticas musculacion hecho con material duradero genuino y ecológico, el bandas de resistencia es suave para la piel y...
  • 💜【Multifunciona】cintas elasticas musculacion para mujeres / hombres trabajan todo el cuerpo fortaleciendo el pecho, la espalda, los hombros, los...

DEJA UNA RESPUESTA

Por favor, introduzca su comentario
Por favor, introduzca su nombre aquí