¿Cuánto debe pagar por una rejilla para sentadillas casera?

Con los costosos precios de membresía de gimnasios, muchas personas están buscando opciones para invertir en gimnasios caseros, pero ¿realmente le ahorrará dinero? Los equipos de gimnasio pueden variar enormemente en precio, desde unas pocas libras hasta miles de libras, por lo que debe saber que está obteniendo el valor de su dinero.

Si decide invertir en un bastidor de sentadillas como parte del gimnasio en casa, prepárese para pagar desde alrededor de £ 80 hasta cerca de £ 5,000. Lo que busca tiene que ver tanto con el presupuesto como con el espacio que tiene disponible para acomodar el estante, el tipo de ejercicio que desea hacer, el tamaño que necesita y su propia seguridad personal.

¿En qué debo pensar?

Uno de los problemas clave es que desea invertir en algo que dure y no tener que seguir agregando o reemplazándolo a medida que comienza a usar pesos cada vez más grandes, por ejemplo.

Si ya está en una rutina y no planea aumentar sus pesos, entonces esto no es un gran problema, pero si está trabajando para lograr pesos cada vez más grandes, tenga esto en cuenta o podría terminar comprando varios racks a un costo mucho más alto de lo que anticipaba.

Una de las mejores opciones es conseguir una rejilla con platos para que pueda agregarla sin que le cueste nada adicional, en lugar de comprar muchos juegos de mancuernas. De esa manera, tiene un costo único que recuperará a lo largo de los años al ahorrar en las membresías del gimnasio.

Pero con una variación tan grande en los rangos de precios, ¿qué puede obtener realmente por su dinero cuando se trata de bastidores en cuclillas y cuánto debe pagar? Aquí hay una revisión rápida del tipo y tamaño del producto que puede comprar para cada nivel de precio, para ayudarlo a juzgar qué funcionaría mejor para sus necesidades.

Al precio más bajo: un estante típico de £ 80 le brindaría lo siguiente:

Básicamente es un par muy simple de montantes ajustables que luego puede usar para extender la longitud de su banco independiente, o como un soporte para peso muerto y sentadillas. La altura es ajustable, entre 93 cm y 160 cm, con más de 15 opciones, y este sistema se puede mover para adaptarse a cualquier longitud de barra.

La desventaja de este tipo de sistema es el límite de peso: tiene un peso máximo de 500 kg. Si no tiene demasiado espacio en su casa, entonces esta podría ser una buena opción, ya que solo mide alrededor de 52 cm por 52 cm y la altura es ajustable. Esto no proporciona el tipo de soporte de seguridad de la jaula que ofrecen otros sistemas.

Siguiente en el rango de precios: un típico estante para sentadillas de £ 150 le daría lo siguiente:

Un soporte robusto y un centro de jalones que se pueden usar para una variedad de ejercicios, incluidos flexiones de bíceps, jalones, sentadillas y empujones de tríceps. Incluye dos opciones de reposo con barra y es totalmente ajustable.

Incluye un sistema de poleas para subir y bajar placas con mucha facilidad. En este rango de precios, la mayoría de ellos también incluyen una barra de curl y una barra desplegable y están bien para usar con todas las barras de 6 y 7 pies. Hay una carga máxima de barra de 250 kg y este soporte mide 113 cm x 115 cm y tiene 205 cm de alto. Es una opción mucho más resistente que proporciona más estabilidad para los entrenamientos.

En el medio del rango de precios, un típico estante para sentadillas de £ 400 le daría esto:

Un bastidor principal de acero soldado realmente fuerte que proporciona un soporte muy seguro durante el ejercicio, este bastidor puede contener más de 1,000 libras. en pesos y tiene una barra que se puede mover hacia arriba y hacia abajo para aumentar y reducir el peso, sin necesidad de quitar ninguna placa, lo que lo hace muy fácil de usar.

Esta opción incluye dispositivos de seguridad de gran tamaño que están hechos de acero y tienen los montantes del bastidor principal colocados en un ángulo que coincide con la curva natural del cuerpo al levantar pesos. Este sistema también incluye cuatro postes de almacenamiento que le permiten suspender las placas de peso, ocupando menos espacio y manteniendo el gimnasio organizado.

Mide 45 pulgadas por 64 pulgadas y tiene 74 pulgadas de alto. Este tiene un límite de peso muy significativo de 1,000 libras.

Mientras esté en el extremo superior del rango de precios, un estante para sentadillas de £ 3,000 proporcionaría:

Estos son el tipo de bastidores que un atleta olímpico podría usar para entrenar y se describen como la estación de levantamiento de pesas definitiva. Ofrecen todas las características de seguridad de un bastidor completamente cerrado e incluyen ganchos, brazos de seguridad integrados, piernas y una barra para la barbilla con agarres múltiples. Está fabricado con acero de alta calidad y puede configurarse para adaptarse a sus necesidades particulares.

Este es el tipo de bastidores que probablemente instalaría un gimnasio profesional, pero no hay nada que le impida tener uno en su propia casa si tiene el presupuesto y el espacio. Estos alcanzan alturas de entre ocho y nueve pies, por lo que definitivamente es más adecuado para una casa o garaje más grande.

Ya sea que esté comenzando a usar un gimnasio en casa o sea un levantador de pesas profesional levantando pesas increíbles, hay un estante para sentadillas que se adaptará a sus necesidades; es solo una cuestión de investigar un poco.

Desde £ 80 hasta £ 3,000, los bastidores para sentadillas disponibles en el mercado brindan una amplia variedad de soporte de seguridad, límites de peso y robustez, sin mencionar que vienen en una gran cantidad de tamaños diferentes.

Si el espacio de su sala de gimnasio es limitado, entonces debe pensar detenidamente antes de optar por uno de los estantes de acero resistentes y elegir uno que tenga el espacio de almacenamiento incorporado para mantener el área ordenada. Si no está levantando pesas de gran tamaño, nuevamente, elija algo en el medio del rango que dure y no se deshaga después de unos meses.