Los equipos portátiles de fitness tienen una gran demanda, especialmente por parte de personas con un estilo de vida ajetreado y con espacio inadecuado en su hogar. Es más fácil llevarlo consigo cuando quiera hacer ejercicio donde quiera que esté. Hoy en día, la gente no tiene excusa para no disponer del tiempo adecuado, ya que se puede utilizar incluso en su propia oficina o lugar de trabajo.
Puede ejercitarse durante los descansos para flexionar esos músculos perezosos después de largas horas sentado.
Si es un atleta, un equipo de ejercicio liviano y portátil puede ayudarlo a calentar antes de comenzar su entrenamiento riguroso. Muchos atletas profesionales ahora están usando estos equipos, ya que realmente pueden ayudarlos en su entrenamiento diario.
Antes, la gente dudaba en comprar máquinas de fitness porque no tenían suficiente espacio para guardarlas en casa. Simplemente no hicieron ejercicio con estos equipos de fitness debido al tamaño del espacio de almacenamiento necesario. En lugar de comprar su propio equipo de entrenamiento personal, simplemente deciden inscribirse en un gimnasio o simplemente trotar y correr por su vecindario.
Con la amplia gama de equipos portátiles en el mercado del fitness, ahora puede tener el placer de utilizar el equipo de ejercicio en la comodidad de su propio establecimiento.
Variedad de equipos de fitness portátiles
Existe una amplia gama de opciones para elegir. Algunos de los equipos de uso común incluyen:
Gimnasio de la selva: Se utiliza para ejercicios de entrenamiento de peso completo como flexiones, flexiones de piernas, corredores, despliegues de core, etc.
Cable TNT: Se utiliza para el entrenamiento de resistencia que comprende sentadillas, prensas, limpiezas de cable, extensiones completas, carrera resistida, giros rusos, levantamientos diagonales, remos hacia atrás, etc.
Poder saltar la cuerda: Esto es perfecto para acondicionamiento general de cuerpo completo. Las cuerdas para saltar son un gran ejercicio cardiovascular y una excelente manera de quemar calorías.
Poder empujar hacia arriba: Este ha sido votado como el mejor equipo de entrenamiento según la revista Men’s Fitness. Tiene llave de resistencia variable para flexiones.
El puente de poder: Este es un dispositivo de entrenamiento de salto que es fácil de usar y es uno de los mejores equipos para entrenamiento con pesas en el mercado actual.
Portable Step es un equipo útil que puede impulsar un entrenamiento aeróbico, apoyar los entrenamientos de la parte inferior del cuerpo y actuar como un banco de pesas.
Las pelotas de ejercicio vienen en versiones inflables con bombas manuales fáciles de usar.
Los balones medicinales también son balones inflables. Cada juego consta de pelotas de varios tamaños que ayudan en diversos ejercicios, como abdominales, flexiones, sentadillas y flexiones de rodillas.
Incluso girando un hula-hoop súper pesado o poi es una excelente manera de perder calorías y tonificar los músculos. Los viajeros que quieran llevar su equipo de ejercicio en sus viajes pueden optar por aros plegables pesados y poi cónico con bolas de peso ajustable.
Los equipos de cardio que comprenden cintas de correr portátiles, sube escaleras, miniciclos y remeros suelen ser plegables y algunos pueden utilizarse para múltiples funciones.
Tenga cuidado, puede que lo engañen para comprar equipos de fitness poco fiables gracias a los millones de estafas de pérdida de peso infalibles que le prometen el mundo.
Asegúrese de seleccionar herramientas y equipos probados personalmente para garantizar la durabilidad de la mercancía que pueda soportar adecuadamente su cuerpo.
Estos equipos son bastante fáciles de instalar, no ocuparán un gran espacio en tu casa y, sobre todo, puedes quemar grasas y mantenerte en forma todo el año.
