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Los atletas a menudo usan medicamentos antiinflamatorios para tratar los dolores y molestias musculares. Pero algunos medicamentos de venta libre pueden causar más daño que ayuda. Es importante que los atletas sepan cuándo usar un antiinflamatorio y cuándo mantenerse alejados del botiquín.
Las lesiones de los tejidos blandos del cuerpo (músculos, tendones y ligamentos) generalmente se clasifican como lesiones agudas o crónicas, según el inicio y la duración de la lesión. La mayoría de las lesiones de tejidos blandos son dolorosas debido a la hinchazón y la inflamación que se producen después de una lesión.
El alivio del dolor es a menudo la razón principal por la que es posible que desee medicamentos antiinflamatorios de venta libre (OTC), ya que funcionan al reducir la inflamación que se produce como resultado de su lesión. Es útil conocer el señales de advertencia de una lesión grave para determinar el mejor tratamiento, pero en general las lesiones agudas y crónicas se tratan de la siguiente manera.
Lesiones agudas
Si tiene una lesión aguda causada por un impacto repentino (una colisión, una caída o un movimiento de torsión), notará dolor, hinchazón y otros signos de trauma casi de inmediato. El primer curso de tratamiento para estas lesiones agudas es seguir el método RICE de tratamiento de lesiones (reposo, hielo, compresión y elevación).El tratamiento de las lesiones deportivas agudas comienza con la aplicación de hielo; el calor puede ser útil para aliviar la tensión muscular en dolores y molestias crónicos.
Las lesiones agudas más comunes son desgarros, esguinces y distensiones de músculos y ligamentos.Los desgarros pueden variar desde un desgarro parcial menor hasta un desgarro completo (ruptura) que requiere reparación quirúrgica. Las lesiones agudas tienen diversos grados de inflamación en el sitio de la lesión. El papel de las células inflamatorias es ayudar al cuerpo a eliminar los desechos y las células muertas y ayudar a la curación.
Analgésicos de venta libre (OTC) para lesiones agudas
Los medicamentos antiinflamatorios de venta libre se usan generalmente para minimizar la inflamación. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) se usan comúnmente para reducir la inflamación. Es mejor utilizarlos inmediatamente después de la lesión, antes de que se produzca la hinchazón. Los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal. Hay algunos medicamentos que incluyen tanto tratamiento antiinflamatorio como analgésico.
Lesiones crónicas
Las lesiones crónicas de los tejidos blandos a menudo comienzan como un dolor leve y persistente que nunca desaparece. La tendinitis es una lesión crónica común con la que quizás esté familiarizado. Trate las lesiones crónicas con reposo, fisioterapia y AINE de venta libre.En estos casos, los AINE alivian el dolor, pero no ayudan a la curación.
Los médicos pueden usar corticosteroides para tratar lesiones crónicas de tejidos blandos. Las inyecciones en el sitio local pueden resultar en un alivio rápido del dolor. No se recomienda el uso prolongado de corticosteroides. La mayoría de los médicos evitan el uso de corticosteroides en los tendones que soportan peso, como el tendón de Aquiles, debido a un posible debilitamiento del tendón con el tiempo. Los esteroides se utilizan con mucha más frecuencia en la parte superior del cuerpo.
El alivio del dolor con estas inyecciones es temporal, así que no dependa de ellas para ayudarlo a tratar el problema. Solo tratan el síntoma del dolor y no deben usarse durante un período prolongado.
Alivio a largo plazo
Aunque los medicamentos antiinflamatorios pueden ser útiles a corto plazo, se desaconseja el uso a largo plazo de estos medicamentos. Además, no se recomienda el uso de AINE antes o durante los deportes de resistencia.
Varios estudios han encontrado pocos beneficios reales para el rendimiento de tomar ibuprofeno y advierten que puede enmascarar el dolor, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones. Otros estudios han advertido que el uso de AINE durante el ejercicio de ultra distancia se asocia con un mayor riesgo de hiponatremia por esfuerzo.
