Las mejores zapatillas para correr para mujeres con arcos altos

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Las mejores zapatillas para correr para mujeres con arcos altos. Si tienes los pies arqueados altos, es posible que el dolor que te puede causar si no estás usando los zapatos adecuados para sostenerte te desanime de correr. calambres en las piernas, distensión del tobillo y fascitis plantar.

Muchos atletas con arcos altos consideran la posibilidad de utilizar aparatos ortopédicos de apoyo para los pies hechos a medida, sin embargo, pueden ser muy costosos y no ayudar a que correr sea cómodo.

Hay formas de hacer que correr sea una experiencia mucho más placentera si tienes arcos altos. Un buen comienzo es asegurarse de seguir un régimen de entrenamiento adecuado, aumentando lentamente su capacidad para correr y tomando descansos adecuados.

Seguir un programa de entrenamiento puede ayudarlo a evitar lesiones, a medida que aumenta su fuerza y ​​resistencia con el tiempo. Correr te resultará más divertido si te das el tiempo necesario para aprender a caminar y le das a tu cuerpo y tus pies tiempo para adaptarse al entrenamiento.

Además de entrenar adecuadamente, debes asegurarte de invertir en un buen par de zapatillas para correr. Para los arcos altos, debes buscar un par que tenga mucho espacio en la parte superior del zapato, en lugar de sujetar tu pie firmemente.

También necesitará espacio y flexibilidad en la parte de la puntera de su zapato para correr. Debes buscar zapatillas diseñadas para arcos altos, que tengan amortiguación y soporte para protegerte cuando tu pie golpea el suelo.

Las mejores zapatillas para correr para mujeres con arcos altos

Un par de zapatillas para correr neutrales suele ser mejor para aquellos con arcos altos, sin embargo, es posible que notes que estás en pronación mientras corres y debes buscar un par que lo soporte.

1. Brooks Bestia 14 para hombre

Sí, este artículo se titula «Las mejores zapatillas para correr para mujeres» y este par tiene «Hombres» en el título.

Sin embargo, no se deje intimidar por eso. Los zapatos diseñados para hombres tienen tallas ligeramente diferentes y, a menudo, son un poco más anchos, pero las mujeres pueden usarlos perfectamente si mides tu talla correctamente.

Esta zapatilla para correr Brook’s Beast está diseñada para ayudar a los corredores que necesitan mayor estabilidad y amortiguación. Son livianos y flexibles, que son dos características clave necesarias para corredores con arcos altos.

Ideal para largas sesiones de entrenamiento, esta zapatilla para correr tiene una malla transpirable y tecnología en la suela interior para ayudar a enfriar tus pies y ayudarlos a que se sientan menos sudorosos. Tienen acolchado alrededor de la lengüeta y el cuello, y una entresuela acolchada que brinda estabilidad mientras corres.

Son especialmente ideales para corredores que se sobrepronan al correr, ya que tienen una barra antivuelco diagonal progresiva extendida especialmente diseñada para ayudar a que su pie permanezca lo más estable posible. La suela del zapato es de goma, lo que proporciona una buena tracción y agarre.

VENTAJAS

  • Soporte elevado para el talón y el arco para que correr sea más cómodo
  • Protege contra el deslizamiento del tobillo y el talón
  • Si no eres fanático de las zapatillas para correr neón, estas, como muchas zapatillas para correr para hombre, están disponibles en una gama de colores neutra
  • Tecnología de entresuela adaptable para ayudar a los corredores con problemas de pronación

DESVENTAJAS

  • Estos están diseñados en la talla de los hombres, así que verifique cuidadosamente la conversión de la talla de su zapato antes de ordenar

2. Nike Mujer Air Zoom Pegasus 33

La zapatilla de running Nike Air Zoom Pegasus para mujer es una zapatilla clásica para corredores, disponible en una amplia gama de combinaciones de colores y precios correspondientes. Estos zapatos están diseñados con una amortiguación sensible para brindar apoyo al pie donde lo necesita.

Está construido con materiales ligeros y duraderos y tiene una malla transpirable. La zapatilla Air Zoom Pegasus 33 también utiliza cables Flywire ligeros y resistentes para proporcionar soporte adicional.

Este zapato es ideal para corredores con arcos altos porque tiene una gran cantidad de amortiguación y soporte. La sección del talón está muy acolchada para ayudarlo a encontrar la zancada y el pisada correctos.

El precio es bastante razonable para un par de zapatillas Nike nuevas, aunque no ofrecen una gama particularmente buena de opciones de tamaño para pies anchos o estrechos.

VENTAJAS

  • Se sienten muy transpirables, lo que es ideal para todo tipo de sesiones de entrenamiento.
  • Aspecto elegante y clásico, ofrecido en una gama de colores neutros y vibrantes.
  • Gran tracción y el soporte brindan un rebote adicional a su paso.

DESVENTAJAS

  • La falta de opciones de tamaño es una limitación para los corredores con pies anchos o estrechos.
  • La puntera se estrecha

3. ASICS GEL Venture 5 Zapatillas de trail running para hombre

Esta es otra zapatilla para correr anunciada para hombres, que de hecho es extremadamente adecuada para mujeres corredoras.

La zapatilla de trail running ASICS GEL Venture 5 es ligeramente diferente a las otras dos zapatillas mencionadas en este artículo, ya que está diseñada para manejar la carrera por senderos con facilidad.

Esto significa que es un zapato un poco más voluminoso, con una amortiguación adicional y una suela exterior resistente para que correr en diferentes terrenos sea seguro y protegido.

Si le gusta correr al aire libre, en pista o campo a través, esta zapatilla puede ser ideal para usted. La zapatilla de running ASICS GEL Venture 5 está disponible en una gama de colores neutros y a un precio muy asequible.

Tiene una construcción muy resistente y duradera, lo que ayuda a garantizar que satisfaga tus necesidades cuando corres en terrenos accidentados. Tiene un sistema de amortiguación absorbente que ayuda a reducir los impactos que sentirían los corredores al aterrizar.

VENTAJAS

  • Una zapatilla para correr flexible, adecuada para trail running y correr en aceras
  • Gran apoyo, duradero y muy acolchado.
  • Entresuela diseñada para brindar apoyo y estabilización para arcos altos

DESVENTAJAS

  • Opciones de tallas masculinas y un ajuste ligeramente más estrecho que el estándar

Conclusión

Cuando busque un nuevo par de zapatillas para correr, es importante que encuentre un par que se adapte a su estilo de correr. Estas tres opciones son ideales para un corredor con arcos altos, gracias a su robusta tecnología de amortiguación, soporte y estabilización.

No se deje intimidar por los zapatos publicitados para hombres e invierta en un par que dure y apoye su paso de carrera individual.

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