¿Puedes correr con Nike Roshes?

¿Puedes correr en Nike Roshes? Es la pregunta que surge muchas veces en foros deportivos y de fitness en Internet. ¿Son zapatillas Nike Roshes para correr o simplemente calzado de moda / ocio? Para responder a estas preguntas, primero debemos averiguar qué es una zapatilla para correr.

¿Qué cualidades componen una buena zapatilla para correr?

Desafortunadamente, no es una pregunta fácil de responder, ya que no existe una zapatilla perfecta para correr que se pueda comparar con las Roshes para decir si es buena o mala, razón por la cual el debate continúa.

Todas las personas que usan zapatillas para correr tienen necesidades diferentes a las de sus zapatos porque ninguna persona es igual. Los requisitos dependen de cómo corras, tu peso, tu altura, dónde corres y la forma de tus pies. Los zapatos que te ayudan a correr perfectamente podrían obstaculizar por completo el estilo de carrera de otra persona.

Hay dos áreas principales a considerar para los zapatos para correr:

Soporte y estabilidad

Todos los corredores necesitarán buenos niveles de soporte y una buena amortiguación dentro de sus zapatos para correr, y esto es particularmente importante para aquellos que tienden a rodar los pies cuando corren. Por lo tanto, busque siempre un calzado para correr que le brinde apoyo.

Peso del zapato

Si está entrenando para una carrera o corriendo largas distancias en particular, busque un zapato más ligero. Todavía necesitan ofrecer soporte y estabilidad, pero cuanto más livianos, mejor para ayudarlo a correr más rápido.

Entonces, ¿qué pasa con Nike Roshes?

Si tiene en cuenta los requisitos de soporte, amortiguación y ligereza, está claro que no debería considerar correr con estos; están destinados a ser elegantes y a la moda. Son muy ligeros, por eso la gente quiere correr en ellos, sin embargo, el soporte no es el adecuado.

¿Qué pasaría si los usaras para correr?

Un corredor profesional hizo exactamente eso: intentó correr en Roshes solo durante varias semanas y luego reveló públicamente los resultados. A primera vista, con su tacto liviano y su forro de calcetín y sus plantillas de suela, parecen ser buenas zapatillas para correr. También vienen en colores visibles brillantes que son ideales para correr de noche.

Inicialmente, mientras calentaba, el corredor informó que los zapatos rebotaban y quedó impresionado con la respuesta que tenían. Sin embargo, una vez que corría en una pista, los problemas comenzaron a hacerse más evidentes. Hubo un deslizamiento del pie y los cordones se soltaron con regularidad.

Los problemas se hicieron aún más evidentes al sacar los zapatos para correr por un camino pavimentado, en lugar de una pista. Hubo una diferencia considerable en la sensación y la comodidad del zapato en el pavimento. Sin embargo, en césped artificial se sintieron increíblemente cómodos. Después de dos semanas de correr con ellos, no mostraron ningún signo de desgaste, lo cual fue una noticia fantástica.

La verdadera prueba se produjo cuando se corría sobre el pavimento normal y esto realmente demostró que no son buenos para correr. Con el desnivel de la calle, hubo varias ocasiones en las que el corredor temió que dar un paso en falso, con estas zapatillas, le provocaría una lesión en el tobillo.

Entonces, ¿puedes correr en una carrera de Roshe?

Bueno, sí que puede, y si sus zapatos para correr están fuera de servicio, entonces estos pueden ser sustitutos temporales, pero en realidad solo son buenos para correr casuales en lugar de corredores serios, particularmente aquellos que golpean las aceras con regularidad. Son excelentes en la pista o en césped artificial, pero no deberían convertirse en su zapato habitual para correr.

¿Por qué la gente piensa que los Roshes son para correr?

Bueno, en primer lugar se llaman Nike Roshe Run, que es donde comienza la confusión, ¡quizás un cambio de marca resolvería el problema! Pero también son muy livianos, pesan solo 10 onzas, por lo que en teoría serían un buen calzado para correr. También tienen una bonita suela exterior tipo gofre y una bonita función de malla que las hace muy cómodas y frescas.

Entonces, ¿para qué sirven los roshes?

Los roshes se ven bien, por lo que pueden usarse como un zapato casual de todos los días para aquellos que quieren hacer una declaración de moda o estilo, con sus colores brillantes, apariencia distintiva y marca reconocida, son el acompañamiento perfecto para cualquier atuendo elegante pero informal.

También son súper cómodos, por lo que para alguien que está de pie todo el día en el trabajo, son la elección perfecta de calzado. Los trabajadores del hospital, los maestros o alguien que trabaje en una tienda y que tenga que estar detrás de un mostrador todo el día se beneficiaría enormemente de usar estos zapatos.

En el mundo del deporte, tienen su lugar, ya que ciertamente pueden usarse como un zapato de entrenamiento general en el gimnasio o para clases como aeróbic, donde el nivel de soporte y amortiguación necesarios es mucho menor que para correr, debido al impacto. nivel en las articulaciones.

También suelen ser las zapatillas preferidas para otros deportes como el voleibol, el tenis o el netball, debido a su soporte de rebote y su naturaleza liviana, lo que ayuda al usuario a realizar los movimientos que necesita para alcanzar la pelota.

Del mismo modo, caminar ligero como ir al trabajo o ir de compras los fines de semana se hará mucho más cómodo con estos zapatos, aunque probablemente no serían ideales para una caminata en el campo debido a los materiales con los que están hechos como tela y ligero.

¿Son los Roshes buenos zapatos para correr? En la primera aparición, sí lo son, ya que parecían ser livianos y de apoyo, pero como demostraron las pruebas de carrera, no pudieron soportar adecuadamente, particularmente cuando corrían sobre el pavimento, y dejaron al corredor sintiéndose vulnerable.

Así que no, los Roshes no son buenos zapatos para correr; en el mejor de los casos, son zapatos casuales para correr, pero son zapatos de estilo de vida muy elegantes y muy cómodos que tienen innumerables otros usos en los que pasan todas las pruebas que pueda imaginar para el calzado. Se ven bien, se sienten bien y vienen en una buena variedad de estilos y colores, entonces, ¿qué puede no gustar?