Caminar por un laberinto como ejercicio espiritual

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El caminar por el laberinto es una práctica antigua utilizada por muchas religiones diferentes para el centrado espiritual, la contemplación y la oración. Al entrar en el camino serpenteante de un laberinto, caminas lentamente mientras calmas tu mente y te concentras en una pregunta u oración espiritual.

¿Qué es un laberinto?

Un laberinto no es un laberinto. Tiene solo un camino hacia el centro y hacia afuera, que se llama unicursal (una línea). No tiene callejones sin salida ni callejones sin salida como los laberintos. El camino se retuerce y vuelve sobre sí mismo muchas veces antes de llegar al centro. Una vez en el centro, solo hay una forma de salir.

El laberinto simboliza un viaje a un destino predeterminado (como una peregrinación a un lugar sagrado), o el viaje por la vida desde el nacimiento hasta el despertar espiritual hasta la muerte.

Historia

Las imágenes de laberinto se encuentran en muchas culturas. El término es de origen griego antiguo y el laberinto del palacio de Knossos en Creta figura en la mitología griega. Se encuentra en imágenes hindúes y hopi, entre muchas otras.

En el uso cristiano, se construyó un laberinto en piedra en el piso de la catedral de Chartres, cerca de París, alrededor del año 1200 d.C. Los fieles podían hacer un viaje de peregrinación a la catedral y completarlo caminando por el laberinto como símbolo final de un viaje a la catedral. Tierra Santa.

También se usó como un acto de arrepentimiento por los pecados. El penitente podría caminar de rodillas. Los laberintos se encuentran en muchas catedrales góticas en toda Europa.

Cómo caminar por un laberinto

Hoy en día, no existe un ritual establecido para caminar por un laberinto, pero hay libros y conferencias que lo ayudarán a realizar una caminata por el laberinto. El consejo básico es entrar en el laberinto lentamente, calmando y despejando la mente. Esto se puede hacer repitiendo una oración o un canto.

Abra sus sentidos y concéntrese en el proceso de dar pasos lentos y deliberados. Recuerde una oración o una pregunta espiritual para contemplar durante la caminata hacia el centro.

Al llegar al centro, haga una pausa para reflexionar, orar y escuchar una respuesta o una revelación más profunda. Ahora comienza el viaje de regreso. Ore o reflexione más. Al salir, absorba la experiencia con una reflexión continua, una oración o un diario.

Experiencias que esperar

Caminar por un laberinto de esta manera puede ser sorprendentemente calmante y clarificante para sus pensamientos. Incluso si no tiene un lado espiritual, el caminar lento e intencional en un lugar tranquilo en un camino establecido permite un nivel de concentración que puede ser difícil de encontrar en una vida ocupada.

El camino del diseño tradicional de Chartres se mueve de un lado a otro, pero también lleva al caminante aparentemente cerca del destino en el centro, luego lo envía en muchos más zig-zags antes de que una vez más parezca estar acercándose al centro. Esto puede traer a la mente expectativas sobre metas y cómo pueden aparecer tangentes inesperadas en la vida.

Si hay otros caminando por el laberinto, a veces te acercarás a ellos en tu camino y luego te enviarán más lejos. Esto puede traer a la mente cómo las personas entran y salen de su vida.

Si el laberinto se instala en el interior, puede ser en una habitación oscura con luz de velas para crear un ambiente tranquilo y reflexivo. Al aire libre, un laberinto se encuentra a menudo en un área protegida rodeada de árboles para proteger a los caminantes de imágenes y sonidos extraños.

Dónde encontrar laberintos

Los laberintos se encuentran con mayor frecuencia en los terrenos de la iglesia y en los centros de retiro espiritual. los Localizador mundial de laberintos le permite buscar por país, ciudad, estado y código postal. Los listados incluyen descripciones, direcciones, horarios de atención y fotos.

Puede crear su propio laberinto temporal utilizando un patrón de laberinto básico y colocando piedras, palos o dibujándolo en la arena. Se crean laberintos más permanentes con senderos de jardín, plantaciones y trabajos de piedra.

Recursos

La sociedad del laberinto enumera los próximos seminarios sobre laberintos, caminatas grupales y conferencias en todo Estados Unidos. Puede haber un club de laberinto local en su área. La temporada espiritual de la Cuaresma, que precede a la Pascua, es a menudo una época en la que las iglesias organizan caminatas y conferencias en forma de laberinto. Busque laberintos en su área y vea si alguno de ellos alberga tales eventos.

El libro Caminando por un sendero sagrado, de la Dra. Lauren Artress puede ayudarlo a comprender más sobre los laberintos. El autor da numerosas conferencias sobre laberintos y caminar por el laberinto. Explora la historia y el significado de la imagen del laberinto y explica cómo puede usarla para conducirse a nuevas fuentes de sabiduría, cambio y renovación.

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