Revisión de Fitbit Surge Fitness Super Watch

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El super reloj Fitbit Surge es el primer Fitbit con GPS incorporado para la velocidad y la distancia, y también tiene un monitoreo continuo de la frecuencia cardíaca sin tirantes. Hace lo que hacen otros Fitbits: contar los pasos, la distancia, las calorías, los pisos subidos y el seguimiento del sueño. Si lo empareja con un teléfono compatible, puede recibir notificaciones de llamadas y leer mensajes de texto entrantes y controlar su música durante los entrenamientos. Es un reloj inteligente con podómetro muy inteligente.

¿A quién le encantará el Fitbit Surge?

Es lo suficientemente elegante como para que hombres o mujeres lo usen todo el día como reloj. Luego, cuando desee realizar un seguimiento de un entrenamiento, no necesita usar una correa de monitor de frecuencia cardíaca o usar una aplicación o dispositivo separado para rastrear su velocidad y distancia a través de GPS. Puede verlo todo en su muñeca, luego ver más detalles (incluido un mapa de su ruta) después de sincronizar con la aplicación o el tablero en línea.

El Surge está diseñado para caminantes, corredores y ciclistas que desean usar el GPS y la frecuencia cardíaca para rastrear la velocidad, la distancia y la intensidad del ejercicio, y que desean rastrear los pasos, las calorías y el sueño, todo en un solo dispositivo.

Puede realizar un seguimiento de otra actividad de ejercicio mediante el temporizador de ejercicio y las lecturas de frecuencia cardíaca. Puede realizar un seguimiento de las caminatas en interiores y los entrenamientos en la cinta de correr con el Surge sin GPS, usará las lecturas del acelerómetro para brindarle estimaciones de velocidad y distancia.

Si ya ha estado rastreando su actividad con un modelo de Fitbit diferente, puede cambiar fácilmente su misma cuenta a Surge y continuar con el mismo historial, aplicación y perfil en línea. Fitbit también se ha actualizado para permitirle vincular más de un dispositivo Fitbit a su misma cuenta, de modo que pueda usar Surge para los entrenamientos y otro Fitbit para la actividad diaria.

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En tu muñeca

El Surge se usa como un reloj de pulsera con una correa de elastómero suave y una hebilla de reloj de pulsera típica (¡segura!). Viene en negro solo en este momento y la correa no es reemplazable. Es mejor usarlo a un dedo del ancho de su muñeca o un poco más alto en su brazo para la precisión del monitor de frecuencia cardíaca. Su pulso se lee a través de sus sensores LED PurePulse en la parte posterior del reloj.

Surge tiene una pantalla táctil monocromática, con el reloj u otras pantallas siempre visibles y tiene retroiluminación automática. Me resultó fácil de leer con mis ojos envejecidos. La pantalla del reloj tiene una selección de diferentes visualizaciones de hora, todas las cuales muestran solo las horas y los minutos (sin segundos), y algunas también muestran la fecha. Prefiero la pantalla Flare que muestra tu actividad cada minuto.

Deslice la pantalla táctil para ver pantallas que muestran su frecuencia cardíaca actual, pasos diarios, distancia, calorías quemadas y pisos subidos.

Presione el botón Inicio para realizar un seguimiento de las sesiones de ejercicio y administrar las alarmas vibratorias. Puede ver las llamadas entrantes y leer los mensajes de texto entrantes en la pantalla si su teléfono emparejado está dentro de los 20 pies. De hecho, pude recibir mensajes de texto cuando mi teléfono estaba abajo en el extremo opuesto de mi casa (probablemente a más de 50 pies de distancia), lo cual fue impresionante.

Carga y duración de la batería: El Surge tiene una duración de batería de hasta 7 días si no utiliza la función de GPS. La batería solo durará 5 horas de seguimiento de actividad GPS, y recomiendan cargarla después de usar la función GPS. Tiene un cable USB personalizado para recargar.

¿El Fitbit Surge es resistente al agua? No, es a prueba de salpicaduras, pero recomiendan no nadar o ducharse mientras lo usan. La ducha no debería dolerle, pero Fitbit quiere que le des un poco de aire a la muñeca y que quitárselo en la ducha limpiará tu muñeca para evitar erupciones.

Configuración de Fitbit Surge: Necesita una computadora o un teléfono inteligente para configurar y usar el Fitbit Surge. Se sincroniza de forma inalámbrica con una llave USB en una computadora o mediante Bluetooth 4.0 con la aplicación móvil (iOS y Android).

Ritmo cardiaco

  • ¿Estás en la zona? La pantalla de frecuencia cardíaca muestra sus latidos por minuto y el ícono de corazón indica en qué zona se encuentra. Tiene tres zonas automáticas: zona de quema de grasa de intensidad moderada (50-69% del máximo), zona de cardio de intensidad vigorosa (70-84 % del máximo) y la zona de pico (85% y más). También puede configurar una zona personalizada si no le gustan las zonas preestablecidas. Obtiene el tiempo total en la zona para cualquier entrenamiento, así como los totales de todo el día.
  • Precisión de la frecuencia cardíaca: Al usar el Surge en la posición que sugirieron, con la correa ajustada, obtuve lecturas estables que coincidían con un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho cuando estaba en reposo y durante entrenamientos de caminata rápida. Pero como sensor basado en la muñeca, es probable que sea menos preciso si está haciendo levantamiento de pesas u otras actividades que utilizan los músculos del brazo.
  • Ritmo cardíaco de entrenamiento: Puede ver su frecuencia cardíaca y el indicador de zona durante los entrenamientos, pero no tiene ninguna alerta cuando se encuentra en una zona elegida o fuera de la zona (como un pitido o vibración). Una vez que termine, puede ver un gráfico de su frecuencia cardíaca en la aplicación o en el panel en línea, que incluye su frecuencia cardíaca promedio y máxima y el tiempo en cada zona.
  • Frecuencia cardíaca en reposo: Esta lectura se toma durante su período de sueño y es una indicación de su salud y estado físico. Una frecuencia cardíaca en reposo más baja es una indicación de mejor estado físico y disposición para un buen entrenamiento.
  • Gráfico de frecuencia cardíaca diaria: Vea un gráfico de su frecuencia cardíaca a lo largo del día en la aplicación o en el panel de control.

Velocidad y distancia GPS

Elija Correr, Caminar, Andar en bicicleta o Caminar como actividad de ejercicio y puede usar el sensor GPS para rastrear su velocidad y distancia y luego ver su ruta en la aplicación o en el tablero en línea. A diferencia de la aplicación de Fitbit, utiliza el sensor del reloj Surge en lugar de su teléfono inteligente.

Debe estar al aire libre para usar la función GPS, ya que se bloquea en los satélites después de elegir el seguimiento de ejercicio Correr, Caminar o Caminar. Esto puede demorar varios segundos, aunque puede hacer un inicio rápido y lo rastreará en función del acelerómetro hasta que bloquee los satélites.

Mientras rastrea una carrera, caminata, bicicleta o caminata, la pantalla muestra el kilometraje total en la parte superior, el tiempo transcurrido (minutos, segundos, décimas y centésimas de segundo) y luego una tercera línea por la que puede desplazarse para ver el ritmo actual, promedio ritmo, frecuencia cardíaca, calorías y hora del día. Puede realizar un seguimiento de las vueltas presionando el botón de acción al final de cada vuelta y viendo las estadísticas de la vuelta. Las vueltas automáticas se registran por cada milla, pero solo las verá después de su entrenamiento en la aplicación o el tablero.

Encontré que el Ritmo (su ritmo actual) estaba nervioso, parecía cambiar entre ritmos que estaban separados por un par de minutos por milla a mi velocidad al caminar (promedio de 16 minutos por milla). El Ritmo Promedio y el Ritmo de Vuelta fueron más consistentes.

Puede pausar el entrenamiento y reanudarlo fácilmente. Seguirá recibiendo llamadas entrantes y alertas de texto mientras graba los entrenamientos, así como felicitaciones si alcanza su objetivo de pasos diarios.

Después del entrenamiento, puede ver sus estadísticas resumidas en Surge y los detalles completos en la aplicación o en el panel en línea después de la sincronización.

Para los entrenamientos en cinta de correr y caminar en interiores, la distancia y la velocidad se basan en el acelerómetro en lugar del GPS. Es posible que deba medir la longitud de su zancada y ajustarla a través del panel en línea para obtener una velocidad y distancia precisas para la caminadora.

Intervalos: no hay una función de intervalo obvia, pero puede usar las alarmas vibratorias para configurar sus propios intervalos.

Las lecturas de distancia del GPS fueron mucho más confiables que el GPS de mi iPhone 4s (que sobreestima constantemente mi distancia en un 10% y, por lo tanto, mi velocidad en un margen similar). Coinciden con el reloj deportivo con GPS Polar M400 que se lleva en la otra muñeca.

No puede usar el GPS en el Surge para decirle dónde se encuentra o dar coordenadas. Solo puede obtener información del mapa después de sincronizarla con la aplicación de su teléfono o el panel de control en línea.

Lo que Fitbit Surge rastrea todo el día

  • Pasos: Pasos de todo el día y de entrenamiento: El Surge rastrea los pasos de todo el día y los pasos para entrenamientos individuales. Vibra y destella felicitaciones cuando alcanza su objetivo de pasos diarios, que está establecido en 10,000 pasos por día de forma predeterminada (que puede cambiar).
  • Calorías: Fitbit realiza un seguimiento de la quema de calorías durante todo el día, además de que puede ver las calorías quemadas durante los entrenamientos que realiza un seguimiento. El recuento de calorías está destinado a ayudarlo a equilibrar las calorías que consume con las calorías que quema durante todo el día. El panel de control o la aplicación le dirá cuántas calorías debe consumir para alcanzar un objetivo de pérdida de peso. Puede usar su registro de seguimiento de alimentos en línea o en la aplicación. Es un muy buen podómetro para personas que hacen dieta.
  • Distancia: Esto se estima a partir de su recuento de pasos para los pasos de todo el día. Incluye cualquier distancia rastreada en los entrenamientos a través de GPS.
  • Dormir: El Surge detecta automáticamente el sueño, pero no lo muestra en el reloj. En la aplicación o el tablero, puede ver su tiempo total en la cama, el tiempo dormido, el tiempo despierto y el tiempo inquieto, además de un gráfico de sueño.
  • Alarmas: Puede configurar varias alarmas vibratorias y elegir la frecuencia con la que se repiten. Puede administrarlos desde el reloj, así como desde la aplicación y el panel de control.
  • Escaleras / Pisos: Realiza un seguimiento automático de los pisos subidos.
  • Tiempo activo: El número de pasos que realiza por minuto se traduce en minutos activos. Esto puede ayudarlo a rastrear si está cumpliendo con las recomendaciones de ejercicio durante 30 minutos o más de ejercicio moderado a vigoroso todos los días. Si usa el reloj Flare, verá cuán activo ha estado cada minuto de la hora actual, lo que puede ser un buen indicador para evitar largos períodos de inactividad.

Panel de control y aplicación de Fitbit

Fitbit es uno de mis favoritos para rastrear su dieta y estadísticas de salud. Puede usar su registro de alimentos en la aplicación o en el tablero en línea, realizar un seguimiento del agua, su peso y más. Puede participar en desafíos con amigos y ganar insignias por logros. Fitbit también puede compartir datos con muchas otras aplicaciones populares y puede publicar en las redes sociales.

Revisión de expertos

Ventajas:

  • Comodidad: Me resultó fácil de usar como reloj de pulsera día y noche. Apreté la hebilla un poco más cuando quería la mejor lectura de frecuencia cardíaca durante una sesión de ejercicio.
  • Mostrar: Como un reloj estándar, puede ver la hora sin tener que activar la pantalla. Fue fácil pasar de una pantalla a otra con solo deslizar el dedo para ver sus otras estadísticas.
  • Frecuencia cardíaca, velocidad GPS y distancia de un vistazo: No tienes que ponerte una correa para el pecho ni activar una aplicación. Puede dejar su teléfono inteligente de forma segura en casa y aún realizar un seguimiento de su entrenamiento. Puede verlo directamente en su muñeca en lugar de intentar verlo en su teléfono inteligente durante un entrenamiento. Lo mejor de todo es que para los entrenamientos prolongados no está agotando la batería de su teléfono, solo eso en el Surge.
  • Movilidad: Necesita sincronizar con la aplicación o una computadora cada 7 días para descargar datos minuto a minuto, pero mantendrá 30 días de totales diarios y 39 horas de datos GPS si no puede sincronizar semanalmente.

Desventajas

  • No alertas de inactividad o recordatorios de movimientos para evitar ser sedentario y reducir los riesgos para la salud de permanecer sentado demasiado tiempo. Sin embargo, el reloj Flare da una muy buena indicación de cuánto te has movido en una hora. Si configura una alarma vibratoria, puede verificarla a intervalos establecidos para recordar que debe moverse.
  • Carece de funciones avanzadas de reloj para correr: En comparación con el reloj deportivo con GPS Polar M400, no tiene temporizadores de intervalos integrados y algunas otras características que los corredores serios pueden esperar en un reloj para correr.
  • Carece de funciones avanzadas de monitor de frecuencia cardíaca. No hay pitidos ni vibraciones que indiquen si está dentro o fuera de la zona, solo los iconos.

Línea de fondo

Me encantaron las funciones de GPS y frecuencia cardíaca de Fitbit Surge. Es un muy buen dispositivo de seguimiento de fitness todo en uno para corredores y caminantes. También disfruté de las alertas de llamadas entrantes y los mensajes de texto. Tiene todas las demás funciones básicas de Fitbit para pasos, calorías y seguimiento del sueño. Sobre todo, me gustó la pantalla del reloj Flare para mostrarme cuán activo he estado en una hora.

El precio del Surge lo coloca en el ámbito de los relojes inteligentes, y es posible que desee un Apple Watch en su lugar.

Si no está interesado en la velocidad y la distancia del GPS, o si el Surge parece demasiado grande para que lo disfrute, la banda Fitbit Charge HR es una buena alternativa.

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