Revisión de las bandas de ejercicio Fit Simplify: una herramienta de entrenamiento imprescindible

Compramos las bandas de ejercicio Fit Simplify Resistance Loop para que nuestro revisor experto pudiera probarlas y evaluarlas a fondo. Siga leyendo para conocer nuestra revisión completa del producto.

Las bandas de resistencia son una de las herramientas de acondicionamiento físico más valiosas en el hogar, pero a menudo se pasan por alto como una pieza de equipo. Y es una pena, porque estas bandas elásticas gigantes, que vienen en una variedad de formas, tamaños y grosores, se pueden usar para hacer los entrenamientos más fáciles o más difíciles, ya sea que esté en casa, en el gimnasio o mientras viaja. Los usa de la misma manera que usaría las pesas libres; cuanto más fuerte sea la resistencia, más duro será el ejercicio.

El juego de bandas de ejercicio Fit Simplify Resistance Loop consta de cinco bandas de 30 x 5 cm con una resistencia que va desde la más ligera a la más pesada. Son súper portátiles y se enrollan en una pequeña bolsa del tamaño de un adaptador de viaje; una comparación extraña, claro, pero que puedo hacer con confianza porque guardé ambas cosas una al lado de la otra en mi mochila, así que podría probar las bandas mientras viaja por Australia.

Versatilidad: hecho para hacer ejercicio sobre la marcha

Había dos elementos que hacen que las bandas de ejercicio Fit Simplify Resistance Loop sean tan versátiles: primero, hay cinco en el conjunto; segundo, son súper empacables.

Tener cinco bandas para elegir hizo posible ampliar todo un entrenamiento de peso corporal mientras me hospedaba en un hotel. Usé las bandas con mayor resistencia para movimientos como sentadillas y puentes de glúteos, luego cambié a una banda más ligera para movimientos como almejas. (Desea poder controlar la banda durante la duración del movimiento, por lo que es importante variar la resistencia según los músculos que esté trabajando). Las bandas más ligeras también son excelentes para principiantes, mientras que los ejercicios más fuertes pueden depender más en las bandas más pesadas. Una nota: estas pequeñas bandas en forma de bucle pueden no ser tan versátiles como las bandas más largas o las bandas de tubo con asas, que se pueden usar para brindar asistencia para los movimientos de la parte superior del cuerpo, como las dominadas.

A pesar de que hay cinco bandas en el set, apenas ocupan espacio en una bolsa cuando se enrollan. Los guardé en mi equipaje de mano durante el vuelo de 14 horas desde Los Ángeles a Australia y pude sacar las bandas para algunos tramos furtivos en mi asiento y en la parte trasera del avión (solo tienes que ser bueno ignorando las miradas extrañas de los compañeros de viaje). Literalmente, no hay otro equipo de fitness que sea lo suficientemente compacto como para llevarlo en movimiento y ofrecer un entrenamiento sólido.

Sin embargo, si no sabes lo que estás haciendo con las bandas, llevarlas contigo se sentirá más como una pérdida de espacio que cualquier otra cosa. Afortunadamente, el juego de bandas de ejercicios Fit Simplify Resistance Loop viene con una guía de instrucciones y un libro electrónico adicional de 41 páginas con toneladas de ejercicios ilustrados que demuestran cómo usar las bandas para fortalecer las piernas, los brazos, la espalda, los hombros, los tobillos y las caderas. y estómago. Incluso hay una guía de entrenamiento en video en línea para demostraciones.

Siente: ni siquiera te darás cuenta de que son de goma.

El único problema que he tenido al ejercitarme con las bandas de resistencia se debe al hecho de que son esencialmente bandas de goma gigantes. Goma en la piel sudorosa: no siempre es genial. Pero las bandas de ejercicio Fit Simplify Resistance Loop están hechas de látex 100 por ciento natural (léase: ¡sin pequeñas sustancias químicas gruesas!) Y no se sienten pegajosas ni pegajosas. No experimenté rozaduras ni tirones en la piel durante los ejercicios, que es realmente todo lo que puedo pedir durante un entrenamiento.

La única desventaja: las bandas no son particularmente anchas y tienden a rodar por mis piernas durante los movimientos de la parte inferior del cuerpo, lo que me obligó a detenerme y ajustarme varias veces. Cuanto más gruesas sean tus piernas, más probabilidades tendrás de experimentar esto.

Durabilidad: resistente a los golpes, el estiramiento y el sudor

Es difícil juzgar la durabilidad de un equipo en solo unas pocas semanas, pero Fit Simplify afirma que las bandas de ejercicio de bucle de resistencia se prueban rigurosamente para ser resistentes a los golpes, el estiramiento y el sudor. Algunos críticos han informado que las bandas se rompieron o se rompieron relativamente rápido después de comprarlas; Puedo decir que los usé en la playa y en el gimnasio, los compartí con mi amiga, e incluso dejé que su perro agarrara uno de ellos sin querer, y todavía no noté ninguna diferencia en la fuerza o estiramiento las bandas. La marca ofrece una garantía de por vida en todo el conjunto, por lo que si tiene problemas, puede devolverlo para obtener un reembolso completo.

Precio: Gran valor para las bandas y los beneficios adicionales.

Aunque el sitio del fabricante indica que el precio total del producto es de $ 44,95, en el momento de la revisión era de $ 10,95 en otros sitios de minoristas. Un conjunto similar de tres bandas Pro Series de la misma marca se pueden encontrar por $ 17.95.

Por ese bajo precio, obtienes cinco bandas de alta calidad, una bolsa de viaje y acceso a una biblioteca de movimientos de entrenamiento. La mayoría de las aplicaciones de fitness cuestan alrededor de ese precio, y ciertamente no incluyen ninguno de los equipos que necesitaría para hacer los entrenamientos reales. Y considerando que un juego de pesas libres, que brinda los mismos beneficios sin el beneficio de la portabilidad, puede costar más de $ 30, las bandas de ejercicio Fit Simplify Resistance Loop ofrecen un gran valor.

Competencia: la calidad los distingue de otras marcas económicas

Claro, hay un montón de juegos de bandas de resistencia más baratos en línea (en serio, los juegos de cinco comienzan en $ 3), pero lo “más barato” también se aplica a la calidad. La mayoría de las bandas de bajo presupuesto están hechas de goma más delgada que se ve a) como la versión de banda de esa gorra pegajosa que solía arrancarte el cabello después de la práctica de natación yb) como si un buen estiramiento lo empujara más allá del punto de ruptura.