Trucos para evitar las agujetas

Las agujetas, también conocidas como dolor muscular de aparición tardía, son un efecto común después de realizar ejercicio intenso o cuando se introduce una...

El metaverso abre las puertas al deporte

El metaverso está transformando la industria del deporte de múltiples maneras: transformando la experiencia de visualización, brindando opciones avanzadas para la participación, organizando torneos...

La hipoglucemia en deportistas

¿Sabes qué es la hipoglucemia en deportistas? No es necesario ser diabético para tener los niveles de azúcar demasiado bajos. La caída de la...

Por qué correr engancha

¿Sabes por qué correr engancha? Esta actividad, la cual está en auge, tiene la capacidad de hacer sentirnos más felices, pero ¿cuál es el...

6 alimentos para combatir el cansancio

Descubre cuáles son los mejores alimentos para combatir el cansancio. Durante la primavera, muchas personas padecen de cansancio, apatía e incluso irritabilidad. Estos son...

Deportes para practicar durante el verano

El verano es la estación perfecta para disfrutar del aire libre y practicar actividades físicas y deportivas. Con días más largos y clima...

Vitamina D: fuentes, beneficios y déficit

¿Sabes qué es la vitamina D y por qué es tan importante para nuestro organismo? En esta ocasión te desvelaremos cuáles son las...

Razones para practicar aquagym

El fitness acuático, también conocido como ejercicio acuático o aquafitness, es una forma de actividad física que se realiza en el agua y ofrece...

Conoce tu ritmo para correr mejor

Si te has adentrado en el mundo del running, es fundamental que aprendas a controlar tu velocidad. Por eso, en esta ocasión te...

¿Cómo organizar una carrera benéfica?

Las carreras benéficas son eventos deportivos que combinan la pasión por correr con el objetivo de recaudar fondos para causas benéficas. Organiza una carrera...

Post Recientes