¿Listo para cambiar a un estilo de vida más saludable?
Cuando se trata de perder peso, algunas de las palabras más utilizadas son: "estilo de vida" o cambio para lograr la pérdida de peso....
Preguntas que debes hacerte antes de saltarte un entrenamiento
Decidir hacer ejercicio en el futuro es fácil. De hecho, suele tomar esta decisión cuando está descansado, como un propósito de Año Nuevo...
que es el marketing deportivo
El marketing deportivo incluye todas las funciones que le permiten comercializar, promocionar o desarrollar productos o servicios relacionados con el deporte.
Entre otras, encontramos funciones...
Qué comer para combatir el cansancio
Todos tenemos esos días en los que nos falta energía. Tal vez haya tenido poco descanso o tenga una gran carga de trabajo....
Cómo está cambiando el patrocinio en el automovilismo
Siguiendo con las etapas del patrocinio en el automovilismo comentadas en el artículo anterior, aquí reunimos las otras dos que faltan y que se...
¿Deberías usar una pelota de ejercicios como silla?
Probablemente haya oído hablar de los efectos negativos de estar sentado demasiado tiempo, desde ralentizar el metabolismo hasta aumentar el riesgo de diabetes. ...
Cómo tener un intestino sano
Normalmente, no tendemos a pensar mucho en nuestra salud intestinal hasta que tenemos problemas. Un tracto digestivo infeliz siempre te avisará. Esto...
5 alimentos que ayudan a tu cerebro
Comer una variedad de alimentos ricos en ciertos nutrientes puede ayudar a promover la salud general del cerebro. Por ejemplo, podría parecer que...
Motívate a hacer ejercicio y a comer sano
¿Recuerdas cuando te comprometiste con ese nuevo plan de entrenamiento y tu entusiasmo y motivación estaban por las nubes? ¿Preparando el almuerzo del...
Ejercicios de circuito
¿Has pensado alguna vez en ofrecer a tus clientes un circuito de formación? De hecho, este tipo de entrenamiento es una buena manera...
