comida rápida

8 opciones de comida rápida para pedidos amigables con bajas calorías...

Seamos realistas por un momento: no siempre vas a tener una comida casera preparada y esperándote. A veces es necesario depender de una cadena de comida rápida para mantener a raya el hambre y explorar el menú en busca de una opción saludable. Sin embargo, cuando agrega una dieta altamente restrictiva como Keto , Paleo...
Dieta Keto

La guía para principiantes de la dieta Keto

“Espera, ¿entonces la mantequilla es buena otra vez? ¿Y el queso también? ¿Pero ahora la fruta es mala? ¡Que demonios!" Keto es la tendencia más candente en salud y estado físico en estos días. Muévete sobre hombres de las cavernas, lo siento, Dr. Atkins. Hay un nuevo sheriff bajo en carbohidratos en la ciudad. Entonces,…
bocadillos bajos en carbohidratos

Bocadillos bajos en carbohidratos

Todo el mundo ama los bocadillos. Desafortunadamente, la mayoría de los bocadillos que encontrarás definitivamente no son saludables. ¿Delicioso? Sí. ¿Ceto-amigable? Oh, ciertamente no. Sin embargo, a medida que la dieta Keto y la tendencia baja en carbohidratos continúan aumentando en popularidad, el mercado está reaccionando. Por ejemplo, incluso SlimFast ahora hace "Keto Snacks". "…
metas de nutrición

6 consejos para hacer que tus metas de nutrición del 2019...

por Lori Nedescu 2 de enero de 2019 Las resoluciones son grandes en teoría. Sin embargo, en realidad, la motivación para cumplir grandes esperanzas y deseos se desvanece rápidamente. Mientras que la motivación comienza alta y el 77% de los creadores de resolución la siguen durante la primera semana, nos salimos del vagón bastante rápido…
¿Cuáles son los beneficios del musgo marino?  Openfit

¿Cuáles son los beneficios del musgo marino?

¿Has oído hablar del musgo marino? Si bien no es el tipo de alga que comerás en tu rollo de sushi favorito (que suele ser nori), el musgo marino se encuentra en una cantidad sorprendente de alimentos que puedes comer con regularidad, incluidos los sustitutos de la carne de origen vegetal.
ayuno intermitente

Guía para principiantes sobre el ayuno intermitente

“… ¡Pero Tony el Tigre nos dice que el desayuno es la comida más importante del día! ¡Grrrrrreat! ” Y Tony el Tigre NUNCA mentiría ... ¿Derecha? Este adagio sobre el desayuno se ha convertido en un lugar común que se acepta fácil e indudablemente como un hecho: "¿Quieres perder peso? ¡Asegúrate de comenzar con…
Merienda de medianoche

Las mejores cosas para comer si necesitas una merienda de medianoche

Las meriendas bajas en calorias El desayuno era a las 8, el almuerzo al mediodía fue bastante frugal y con la cena, a las 6...
Realmente necesitas comer

Realmente necesitas comer: ¿Pollo y brócoli?

Realmente necesitas comer: ¿Pollo y brócoli? "Era mi frustración con el tipo de contenido que estaba creando para las grandes marcas de medios que...
Dieta Keto vs Dieta Paleo

Dieta paleo vs. Dieta keto: 3 lecciones aprendidas

¿Quieres saber cómo se compara la Dieta Keto vs Dieta Paleo? La pregunta "¿Cómo se compara Keto con Paleo?" Analizará algunos conceptos interesantes, que...

Información nutricional de la comida italiana: opciones de menú y calorías

¿Le encanta disfrutar de la comida italiana cuando sale a cenar? A muchos comensales saludables les encanta comer pasta, pizza y otros platos populares....

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