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5 formas de satisfacer los antojos de azúcar
Dejar el azúcar tiene muchas ventajas, incluso sentirse mucho mejor. Eliminar el azúcar puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y acelerar su...
¿Las grasas saturadas son malas?
Hace más de 60 años, en el tribunal de la opinión pública, el público estadounidense condenó a las grasas saturadas por un crimen imperdonable:...
¿Ayunar acelera la pérdida de grasa?
¿Ayunar acelera la pérdida de grasa? Sobre el papel tiene mucho sentido. Los alimentos proporcionan combustible para la energía. Si no hay nada disponible...
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Dieta sin carbohidratos: El defecto en la pérdida de grasa. "Cometí un terrible, terrible error."
El año era 2006. Estaba entrenando a unas cuantas personas...
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Bebidas alcohólicas navideñas más saludables. Todos sabemos que las bebidas alcohólicas no son "saludables". Sí, algunas personas defenderán el vino tinto, (con aparentemente declaraciones...
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Si está interesado en una alimentación saludable, puede sentirse como cada año, hay una nueva forma de comer que se está promocionando como...
¿Son los postres el mejor alimento para ti?
por Jessica Migala 11 de diciembre de 2018 La proteína es un importante macronutriente para perder peso , desarrollar músculo y recuperarse de entrenamientos difíciles, y muchas personas no obtienen lo suficiente. Debido a que las proteínas se consideran saludables, muchas empresas están comercializando postres empaquetados, como galletas y muffins, fortificados con proteínas. En casa,…
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¿Qué es la dieta Keto? ¿Y debo probarla? Los carbohidratos están fuera. La grasa está dentro. Al menos ese es el caso si crees...
